さんと・ろさりお(リハビリ編)

妻・長男がフィリピンから来日して半年後管理人の大病で、またも別居。我が家の復活への日々を綴っています。

大台。

2011年05月20日 | リハビリ生活
先日、コメント欄にて万歩計を購入した旨記していたかと思います。
購入したのが16日(月)で、この日は7194歩。以下今日までを順に並べると、
18日(水) リハビリに出かけて3474歩(週計10668歩)
19日(木) 散髪に出かけてその後自宅付近を散歩して、4808歩(週計15476歩)。
そして
本日20日(金)。今日もリハビリの日ですが、お迎えの車を待っている間もマンションの敷地内をウロウロ歩いていたのが奏功したのか、帰宅してびっくりの10951歩!(週計26427歩)…(画像参照。)
ついに単日で一万歩の大台突破です。なかなか健常者でも意識しないとできない数字ですよね?
この調子で無理せず、引き続き歩け歩け…で頑張っていくつもりです。
ちょっと心地よい達成感ありです。

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2 コメント

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noriさんへ (さんとろさりお)
2011-05-21 20:02:52
確かに難しいかもしれませんけど、簡単に歩けるうちに是非歩かれてはいかがですか?意外といい運動になりますよ。
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なかなか (nori)
2011-05-21 15:47:41
1日1万歩は難しいです。
リハビリ順調ですね。
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