運動不足-.-

ちょっと友人と外でブラブラして遊んだ日は、足の脛がつる>.<
絶対運動不足-.-
昔っから運動って嫌いだし、股関節が悪いのでウオーキングも辛い
・・・てかウオーキングも嫌い(;^_^A
なんだけれど、
段々年齢的にもフレイル、サルコペニアを意識しないといけないー
というのもわかってはいる。
健診結果をみても運動は必須。
で、最近(また！）厭々ラジオ体操を始めたんだけれど・・・
メッチャきつくて息切れするし・・・
あちこち痛いし・・・
長続き・・・できる気がしない.(;°-°;)))

月組公演「ゴールデンリバティ」「PHOENIX RISING」1回目

月組公演「ゴールデンリバティ」「PHOENIX RISING」を観劇してきました

鳳月杏さんと天紫珠李さんのお披露目公演。
西部劇？
事前にあらすじは読んでいったのだけれど、ちょっと？？？の突っ込みどころ満載(;^_^A
たださすがに芝居の月組だけあってなんとか観ていられる・・・
新トップのお二人は安心の安定感。
今回は二公演分チケットが取れたので、もう一度観るとまた違う感想になるかなぁ～？

シューはキンキラ
確かに異国情緒満載でこれはこれで楽しかった(*^^)v

今回も平日の１時半開演の公演にもかかわらず、立ち見が出ていた。
すごいね！

雪は免れた^.^

日曜日の天気予報は雪マーク
前日に慌てて壊れていた雪かきの道具を買いに行って、
ついでに食料品や日用品の買い物もちょっと多めに(;^_^A

ビクビクしていたけれど、雨で終わりそうー
良かった