nearly saturated

多少蒸していても♨️気温が高くても…

仲良しこよしなトラチョとラヴィゾ

ぎっちり箱詰めになって📦wine time🥂🍾中のおかあさんを見つめます👀

そして仲良くねむねむ

今朝は7時過ぎには起床⏰、『がっちりマンデー』を横目で観ながら朝ごはんを拵える、早起き成功の日曜日。

生麺のフィトチーネ🇮🇹で、塩麹とお酒🍶に漬けてあった生銀鮭🐟を使ったパスタを拵えました。ゴールドキウイ🥝とさくらんぼ🍒。

コクを増すためにカニカマ🦀 を加え、にんにく🧄・玉葱🧅・ズッキーニ🥒・とうもろこし🌽・ケッパー・大葉☘️などを使い、フレッシュモッツァレラチーズとパクチー🌿をtopping。とっても美味しかった😋

一瞬、一緒にちぐら🎪に入ったので、慌ててカメラを向けましたが🤳失敗の巻

ベッドリネンの交換 & お洗濯🛏️したり掃除機をかけたり…朝から蒸し暑くて🥵しんどいです

今日は extra 上級修行🐯がありました。自分の身体と熱心に向き合う❤️‍🔥皆さまと一緒に、気持ち良い時間を過ごしてきました

自分で体操する時🧘‍♀️🎗️に少しだけ足の甲を伸ばす運動を取り入れたら、柔らかくなりつつあることに、修行 lesson 中に気づいたよ

ほどよくお腹も空きました

在庫整理もあり、納豆丼にしました。納豆は甘酢漬けじゃこと混ぜ混ぜ・炒り玉子🍳・きゅうりの細切り🥒・アボカド🥑・海苔を乗せて、白胡麻を振りかけました。

あらあら、ラヴィゾ、おかあさんに触って🐾いたいのね。でも、おかあさん、もうひと頑張り、スーパーやドラッグストアにお買い物に行ってきますね🚲

時おり雨が…というより、空気の湿度が飽和状態になって溢れ出てきたかのようなお湿りが。蒸し蒸しの1日です。

ラヴィゾもしんどいですか

地元ジムのお風呂に行ったら🚿ドライヤーコーナーで、数年ぶりの再会が…何故か昨日ふと、そういえばあの人、全然見かけないけど、どうしてるのかなぁ、と思った方が、おかあさんに気づいて声を掛けてくれたのです。いろいろ近況をupdate 久々の再会は、何はともあれテンション上がります

サッパリして帰ってきて、お洗濯をしながら、トラヴィとオモチャ遊び

結構盛り上がったよね

平和で🕊️良い日曜日でした。トラヴィ、ラヴィットポーズ