パワーヨガ＃１０

今日はやっと久しぶりに休みとレッスン日が合いヨガへ

久しぶりで苦しいポーズもあったけど、気分はスッキリ

レッスン後、温泉に入り極楽～

さて、次はランチ
今日は定食を横目に、ベーグル風のパンを使ったハンバーグサンド＆

しばらく読書をして隣のお店で買い物をして帰りました

はぁ～、充実したリフレッシュできた１日でした