めまいのメモ

忘れないうちにめまいの記録を

○前日
・職場では、午後から帰ろうかと思うくらいきつかった。
・いつもの肩こりだけではなく、全身がこっている感じ。
・身体が熱いような気がして風邪気味かと思い熱を測ると、なんと３５度。こんなに低い体温になったことはない。
・０時くらいにトイレに起きた際、めまいがしてふらつき真っ直ぐ歩けない。
・最近、一瞬のめまいはちょこちょこあったので、すぐ治ると思って就寝。

○めまい当日
・寝返りを打ってもめまいは感じなかったけど、起きようとしたら、グラグラとめまいが起こり起きれず。
・耳閉感、耳鳴りはない。
・しばらくして起きてみたけどやはりグラグラし真っ直ぐ歩けず、なんとかリビングまで行ったがひどい吐き気。
・座ったままでも吐き気は治まらず。
・めまいは回転性のめまいではなく、床が斜めになり真っ直ぐ歩けない感じ。
・頭を少しでも動かすとグラグラがひどくて吐き気が起こる。
・職場に行くのは無理と判断し布団に戻るが、ふわふわ感と吐き気は継続。
・寝たまま職場に電話し話しただけでも、吐き気がする。
・そのまま１３時くらいまで眠り起きると、朝ほどのめまいはなく昼食は食べれた。
・その後はめまいはないが、どんよりとした吐き気は続く。
・夕食も普通に食べて就寝。

○めまい２日目
・４時頃目が覚めたので、ちょっと頭を上げてみたら、やはりめまいが。
・起床時間になったので起きようとしたら、グラグラとめまいが起こる。
・リビングまで行く間もグラグラし吐き気がして、座っていても前日同様調子が悪いが１日目ほどではない。
・この日も休むことに。
・めまい専門外来がある病院を検索し、症状があるうちに行くことにする（会社から抜けてきてもらう）。
・２時間も待つことになり、ぐったりなる。
・聴力検査、眼振検査、体平衡検査（重心動揺検査）をする。
・聴力検査→低音の聞こえが悪い／眼振検査→異常なし／体平衡検査→目を開いたときのほうがふらつきあり
・回転性のめまいではないがめまいがあるし、聴力検査で低音の聞こえが悪いとのことから、メニエール病の治療をすることに。
・星状神経節ブロック療法を20分する。
・処方された薬
　※食後３回（2週間分）
　　*ベタヒスチンメシル酸塩錠6mg「テバ」
　　*アデホスコーワ顆粒10%
　　*メチクール錠500μｇ0.5mg
　※めまい発作時（10回分）
　　*アタラックス-Pカプセル25mg
　※吐き気時（10回分）
　　*プリンペラン錠５　5mg
・その後めまいはなしで、昼食、夕食も普通に食べる。

○めまい３日目
・起床時間になったので起きようとしたら、またグラグラとめまいが起こる。
・リビングまで行く間も今まで同様グラグラし吐き気がしてたが、座ってしばらくすると治まった。
・吐き気は続くので、この日も休む。
・午前中に職場から2回電話があり、ＰＣを見ながら50分ほど対応したら、また吐き気がひどくなった。
・夕方まで寝て起きたら、めまいは治まる。
・昼食、夕食も普通に食べた。
・夜は、今までの中で一番調子が良い。

○めまい４日目
・めまいが起こってもしばらくすると治まるので、早目に起きて準備しようとしたら、めまいは起きなかった。
・仕事に行くことにした。
・かなり仕事がたまっていて疲れたが、めまいは起こらず。

４日目以降めまいは起こっていないけど、一応薬を服用中。
萩の旅行から疲れがたまっていたのかな～？
季節の変わり目、急激な気温の低下、疲労と睡眠不足とストレスが原因？
メニエール病ではなく、「前庭型メニエール病」とか「両性発作性頭位めまい症」ではないのかな～？

前兆もあることがわかったので、注意しながら過ごそう