最近肩と肘の調子が良くなく、毎週土曜日に整形外科に通っていますが、それだけではどうもよくないので、電子レンジで温められるホットパックを購入しました。これが結構いい感じ。大きさは33×40cmで、病院や接骨院にあるようなものよりはすぐにさめてしまいますが、好きなときにケアできて重宝してます。 Amazonで購入しました。いろんなサイズがあるようですので、興味がある方はご覧ください。
