早いもので、
第二ターン前半戦終わりました
前半戦は糖質を極力抜くことを身体に覚えさせる段階。前回はなんともなかったのですが、今回は若干ふらつきと睡魔に襲われる。
こんなときに大活躍したのが
黒糖コーヒー☕️と蜂蜜🍯白湯🍵
ふらつきには黒糖と蜂蜜の摂取をと、
推奨されていたので、水とコーヒーに合わせてみました。
コーヒーはブラック一辺倒ですが、黒糖コーヒーも味がまろやかになってあり‼️
蜂蜜🍯白湯🍵は白湯だけだと味気ないんですが、蜂蜜を少し入れるだけで身体が温まります。喉にも良さそう。
新たな飲み物発見しちゃいました😘
でも飲むときは1日一杯にしておきます。
そして３日目にして、ふらつきと睡魔の
原因が判明するのです。そうですお月様🌙
がやってきたからです。
お月様🌙が来る前は異様な食欲に襲われる
まさしく、生理前症候群であったのに今回は眠気のみ。砂糖依存症に続き生理前症候群も改善されたのかしら🤔
己の身体の変化についていけない状況になってます。間違いなくいい傾向になっているんでしょうけど‥。
明日からお肉が食べられる😌もちろん
【クックパッドの鶏胸肉ハム】準備してますよ。
後半ターンも走り抜けるぞー💨