体幹ブレブレ

年のせいですかね。

ってか、自分だけの問題なのだと思うのですが。


家で廊下くらいの幅のところを歩いていて、後ろを振り返り前に向きなおしたとき、

なんと顔を壁にぶつけるという。。。(-_-;)


後ろを向いた時の軌跡と前に向きなおすときの軌跡があっていない。

なので壁にぶつかる。

と言うことだろう。


よくフラつくし、よく物や壁にぶつかる。

これは筋力なく体幹がちゃんとしていない。ということだろう。

恐らく。


何からすればいいのか、調べてみるか。