思い出した。

心と体が疲弊したとき、ろくな思考ができなくなる。

とりあえず、疲弊の元を除去したくなる。

まわりに寄り添ってくれる人、疲弊の元を取り除いてくれる人、などがいないと変なことを考える。


一人で孤立してはいけない。

が、人から離れたくなる。

だから周りは1人にさせてはいけない。


自分で解決できないから、どんどん沼にはまっていく。

1人でいい、味方になって、解決する手助けをしてくれれば。


孤立させてはいけない。

一人にさせてはいけない。



そんなことを思い出しました。


疲弊したときは楽になりたくなるのよ。

うん。

未来は。。

未来の日本人は、背が高く、足が長く、堀の深い顔立ち、・・なんて容姿になるのかな。

昔に比べて、今の日本人も体型が変わってきていると思うが。

それは食事面や生活様式が変わってきたからだろうな。


この先、恐らく、日本国籍を取得した方が多くなり、今の日本人の容姿の人が少なくなるのでは。。

なんてことを考える。


自民党の衆議院議員、ミス日本。

外国人にも選挙権を！！

とか言っている政党もあり。


日本国籍があるならいいのでは・・というヤフコメも多い。

そういう意見の人が多いならいいのだろうが。。

そういうバイトかもしれないけど。。


未来の日本は、今とは見た目もすっかり入れ替わるのだろう。

漢字やひらがな、カタカナもなくなったりして。

自分、その頃には生きていなさそうだけど。。

もし生きているうちになったら・・両親への土産話になるな。


なんてことを思う2024年1月なのだった。

まだまだ。

抜歯から2か月くらいたった。

経過観察で歯医者に行ってきたのだが、まだ歯茎がいい塩梅になっていないので。

入れ歯を作るのは数か月先になるみたい。

骨が再生されないと合わない入れ歯を作ることになってしまうため、もう少し待った方がよいと。



それ以外に、冷たいものや熱いもの、甘いものなどがしみる箇所があるのだが。。

それって知覚過敏なのよね。

しみ止めを塗ってもらい、大分緩和された。

が、これも一時的よね。


知覚過敏対策の歯磨き粉を歯科医院で購入した。

これで様子見。

シュミ○○トは研磨剤多めなので・・・あまり・・・みたい。

先日、購入しちゃったけどね。。

( ꒪⌓꒪)


歯医者さんで薦められる歯磨き粉って、LION製品が多き気がする。

そうでもない？？？

(。´･ω･)?

毛の抜けたたぬき？

先日、近所を車で走行中、細い道で徐行したら不思議な生き物に遭遇。

犬か？ネコか？何だろう・・。

体毛がほぼ抜けて、皮膚がでてる生き物。

なに？


どーも、たぬきかハクビシンのどちらかのようだ。

どこかの家の犬か猫の餌を食べに行ったのか？


野生なのに毛が抜けてて。。

毛がないということは・・寒いだろう。

今年の冬は暖かい日もあるが、朝晩は寒いだろうし、寒い日もある。


野生で暮らしているのになぜ毛が抜けてしまったのか。

毛が抜けるということは恐らく皮膚病だよな。。

除草剤とか、枯葉剤のせいなのかな。。


昔から林っぽいところに生息していたんだと思うが。。

最近、木も切られているし、住みにくいだろうな。

数年前に、近所の家や、アパートの違法猫飼い部屋にたぬきだかハクビシンがきてたし。


自然を壊した結果やな。。

木を切る理由はあるんだろうがな。。

あるんか？


きっとあるのだろう。。。

地獄の一丁目 \=͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/

胃カメラ、飲んできた。

検査前、体重を測る必要があるのは動脈硬化の検査のときか。。と思い出した。


飲む麻酔2種類、胃の動きを止めるのと麻酔？注射を2本。

さらに喉に直接麻酔スプレーし、いよいよ 飲み ですよ。

(( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ



もうね、今回は地獄でしたわ。

……(๑꒪▿꒪)


口からカメラで、おぇおぇが止まらん。

カメラを通すのにごっくんするのだが、しようとするも意思に反しておぇ。


何回やっても、飲みこめん。

おぇおぇの繰り返し。

あまりにも胃カメラを飲めないため、無理やり押し込まれ。。

カメラが食道を通っているのを3回目にして初めて感じた。


この間もおぇ。


涙ながらに胃カメラ終了。

( ꒪⌓꒪)


結果は逆流性食道炎による喉の詰まり感。

なんだよ、逆流性食道炎、良くなってないんかよ。。

( ꒪⌓꒪)


血液検査も悪玉コレステロールと総コレステロールがちょい高め。

これ、3年前に比べると大分、正常値に近づいた。

もう少しよ。

╭( ･ㅂ･)و ̑̑



しかし・・。

そんなに動物性の脂肪を取っていないのに、なんでこんなに下がらんの？

以前より食べてないで。。

どうしたらいいんよ。

(´;ω;｀)



と、調べてみたら。。

悪玉コレステロールは

・痩せてても高い人はいる
・運動していても高い人はいる。

らしい。


女性の場合、閉経すると悪玉コレステロールを使わなくなるようで。

消費量が減るため、検査すると高い方で異常値となることがあるみたい。

(閉経するとエストロゲンというホルモンの低下に伴い、ほにゃらら。。)


詳細は検索してみていただきたいが、

消費量が減るため、今までと同じようにマヨネーズやバター、クリーム系などを摂取すると余剰があるようだ。

なので、摂取量を減らす必要があるわけか。

と、そんなこともあるんやな。


結局、食事が大事なわけで。

それと体を動かすこと。

運動はあれなんで、かかとあげとか、そんなのも取り入れて。

糖尿病も要注意やで。

( ˘ω˘ )



砂糖も善玉コレステロールを下げ、悪玉コレステロールを増やす作用があるらしい。

加工食品などに入っているので、知らないうちに結構摂取しちゃってるんやな。

めんつゆは味付けにも便利だけど、糖分、結構入ってそうよな。。

( ,,-`_´-)੭ੇ৸੭ੇ৸

なにっ、体重増えとるがな。

胃カメラ検査するにあたり、検査前に体重を測った記憶が。。

事前に体重、測っておくかと家で体重計に乗ったところ。。。。


( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？


体重、増えとるがな。

2キロくらい、増えとるがな。

これって、年明けからか。。。



思い起こせば・・調子に乗っていた記憶がよみがえる。


カカオ70%のチョコ、買って個数、食べたわ。

カカオ72%だからと、ブラックサンダー、買ったわ。

シュークリーム、エクレア、安いわって買ったわ。

おじさんが買ってきたせんべい、ニオイにつられて、ちょっともらって食べたわ。


これは年が明けてからだから・・3週間以内に起きたこと。

年末も怪しかったかな。。。


今まで、体重が減ることはあっても増えることはなかったので。。

油断してたで。


断・菓子、再び。

料理の砂糖も気をつけなアカンな。

3年ぶり3回目、胃カメラ検査

なんとなく喉が詰まる感じがする。

逆流性食道炎はその後、どんな状態になったのだろう。


ネットでタイミング良く(悪く？)、喉の詰まる感じが食道がんだったりすることがある的な記事を見た。

逆流性食道炎は悪化すると食道がんになることもあるらしい。

みぞおちも痛いような・・たまに胃も痛くなる。。。


昨日、税務署に用があり出かけたので、その足で病院に行き。

来週、胃カメラ検査をすることになった。


けどさ・・・・。


予約したら、結構、調子いい感じで。。

でも、喉の詰まる感じはあるし、逆流性食道炎がどうなったか、胃は大丈夫か。

を見てもらい、安心できればと思う。


もしかしたら膠原病とか、糖尿病とか・・かもしれんし。


病気もだが、それよりも今は苦手な胃カメラの方が憂鬱や。

……(๑꒪▿꒪)

ターンオーバーって。。

シミが結構しつこくて。

ビタミンＣの化粧水をぬっても取れない。

これは飲む奴でないとアカンのでは。。。


ということで、お安めのＬｰシステインのやつを飲み始めた。

ターンオーバーって28日周期だから、1瓶飲み終わることには効果が出ているはず。

と思っていたのだが・・・。


ターンオーバーって、20代は28日周期だけど、年齢により周期が長くなる。

ということをネットで見かけた。


ってことは、1瓶飲んでもピカっと解決せず、2瓶はいかないとアカンのね。

ちなみに。。

年齢 ｜ターンオーバー周期
------+--------------------------
10代 ｜約20日
20代 ｜約28日
30代 ｜約40日
40代 ｜約55日
50代 ｜約75日
60代 ｜約100日

らしいっす。

気長に待つことにしよ。

(・´з`・)

ルールとは

西武がソフトバンクからの人的補償の選手を決めるにあたり、裏で何があったのか。

みたいなのがでてますね。


もし、本当にそんなことがあったのなら、

ルールの上に成り立つ野球を生業にしているチームが

ルールを無視するとは。。



本当にプロ野球はフェアなのだろうか。

なんて勘ぐりされちゃうよ。

(・´з`・)

和田さんかと思いきや。

西武がFAの人的補償としてSB・和田選手に決め、調整に入った。みたいな報道がでた。

西武も思い切ったな。。と。

でもベテラン投手がチームに来てくれれば、若い投手はいいよな。。


晃ではないんやな。。

晃を埼玉で見たい気もしたけど。。


2軍で調整とかなったら和田さんを戸田で見られる可能性もあるかも。。

なんて、西武ファンでもSBファンでもないからか、心が躍った。


なんて思っていたら。。

夕方、人的補償に甲斐野選手を指名と報道が。。

和田さんでなかった。。。。


和田さんでなくてよかった。見たいなのをネットで見かけたが。

甲斐野選手が移籍もファンとしてみれば嫌よね。


人的補償はやめればいいのに。

FAが選手の権利でも、年棒によっては人的補償が発生するのは・・やめればいいのに。

Cランクの選手がFA行使して移籍すると人的補償はないんよ。

Aランク、Bランクの選手がFA行使して移籍すると金銭のみか、金銭＋選手1名のどちらかが選べる。



プロ野球選手って、ドラフトで入団し、自由に移籍できないし、海外に行くには海外FA権を取得するか、ポスティングで球団が行っていいよってならないとアカンし。

選手が自由に移動できるのはFA権を取得したときのみよね。

トレードや現役ドラフト、選手の方が立場が弱い。


12球団しかないし、狭い世界なので・・・。

内部事情は解らんし、難しいな。

と思いました。

(・´з`・)

俺様気質

昨日、Xのトレンドに 森友学園 があった。

なぜ今？と思って見てみたらテレビで放送された模様。


この番組ならTVerで配信しているはずと見てみると動画があった。

この件の内容について今一だったのが、番組では物語になっていたため、よく分かった。


切り口が亡くなられた方側からだったので、非常に共感できた。


国はどちらを向いて仕事をしているのだろう。

議員はいろいろなことを忖度させるほど、そんなに偉いものなのか。


『俺様』気質はお腹いっぱいだ。

議員に限らず、芸能しかり、出版しかり、金持ちしかり、・・・。。


自分はそういう環境化にいたことはないので・・わからんけどな。

と思いました。

難しい。

誰かの自己満足の陰で、我慢している人やものがあることを思考できるといいな。

なんてことを思う新年早々。


政治家が逮捕や事情聴取をされている。

政治家の力が弱まると官僚が強くなるんかね。

そうするとある省や庁がやりたい放題になるんかね。

天下り先。。

2024年はどんな方向へ舵が切られたのか。



そういえば、コロナの新変異株「JN・1」ってのが免疫をかいくぐる能力が高く感染が広がる力も強い

って記事が出てたな。

根本的に何をどうしたからどうなっているのか。。

仕掛けた側にしかわからんね。

コロナ新変異株「JN.1」　従来より高い伝播力と免疫逃避能力 | 毎日新聞

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坊っちゃんスタジアムで行われる自主トレに関してのお知らせが出てました。

2024年、リーグ優勝へ向けて怪我せずがんばれ！！

◆2024 東京ヤクルトスワローズ自主トレーニングについて
https://www.cul-spo.or.jp/wp2017/wp-content/uploads/2023/12/voluntarytraining2024.pdf

お腹が。。

今まではコロコロ便だったのにさ。

年明けたら急にゆるゆる便になっちまった。


プルーンを食べるようになったからか？

野菜をたくさん食べているからか？

生ものにあたったか？

って、生ものたべてないやん。


そういえば・・よー出るらしい手のつぼを押したらこうなったような。。

でもその1回しか押してないんだよな。


食事するとお腹がキュルキュルしちゃうと、困る。。

外出られんやん。


と言った年明けです。

（￣◇￣；）

独り言

お正月気分も抜け、世間は仕事始めですっかり日常が戻った。

2024年は初日から日本にとんでもないことばかりが起きた。


地震、火事などは怖い。

飛行機のやつとか、電車のやつ、事件に遭遇してしまうと心身ともに非常につらいと想像できる。

そこに居合わせてしまうとその時はつらいが、たいがいはその場から帰る場所、家がある。


が、地震、火事などで家を失ってしまうと、帰る場所がなくなってしまう。

帰る場所、安心できる場所が再建できるまでどれくらいかかるかもわからない。

お金は、仕事は、安心安全は・・不安ばかりだろう。


と思うも・・、

家があってもそこに居場所がないということもあるのかな。

家があればいいということでもないのか。。。

そういう状況なら安心やろ・・ってのは他人が決めることではないか。



あの方、8年前ってことは52歳くらいだよね。

50過ぎてあの遊び方はヨウチな気がする。

年齢と心の在り様は比例しないか。


精神的に大人になれない人間が多い気がする。

自分も含めて。

親になれば成長できると昔は言われていたようだが、そうでもないってことか。


自分で何とかしろ。と突き放す世界は他人がどうなろうと、己のことで手一杯ということか。



国や政治は最終的には、恐らく当てにできない。

あるところで手を離されてしまうから。

自分で何とかしろって。


なんてことを強く思う2024年の始めです。。

独り言です。

今年は正月気分なし

今年は1月1日から石川県を中心に大地震があり、新年早々大変なことが。。

と思っていたら、翌2日、今度は羽田空港で事故が。

1日の地震で正月気分はぶっ飛び、2日の航空機事故ですっかり我に返った感じだ。


この出来事で人々は不安な気持ちを持ったのではなかろうか。

裏金騒ぎもすっかり吹っ飛びそうだ。

大物芸人のあんなことも忘れそう。


1月下旬から通常国会が始まる。

わけわかめな法案とか、改憲が発議されたりして。。

不安な気持ちを利用されるんだろうな。


2024年は何かの元年になるんかな。。。

こえぇなぁ。。。

……(๑꒪▿꒪)