今日も一日終わったっす。

時間だけは皆に平等にあるそうですよ。´▽`

暴飲暴食。。

2021-11-30 19:03:47 | 自分問題
ここ最近、食べすぎぎみだ。

寒くなってきたからなのか、なんとなくたくさん食べてしまう。

おまけに油っこいものを食べてるなぁ。。(・´з`・)


がんもどきもどきを作ると揚げ油を使うので、それを使おうと

・ジャガイモを上げてみたり

・ちくわの磯部揚げを作ってみたり

・ニンジンの葉っぱかき揚げを作ってみたり


なかなかヤバい。(´-ω-`;)


揚げ物好きというわけでなく、どちらかと言えば食べない方なのだが。。

油がもったいない。。

そうなると普段は食べないのに・・作ってまうわな。。(´-ω-`;)


何がヤバいって太るとかそういう問題でなく。

逆流性食道炎とか悪玉コレステロールとか、そっち系がヤバい。

辛い物は食べてないのよ・・でも寒いとねぇ。。(´-ω-`;)

抑えなければ。。


ベーグル、カップケーキ、蒸しパン・・何気に小麦粉も使ってるし。

小麦粉ねぇ・・グルテンってタンパク質なのよね。。(・´з`・)

ちなみにお麩はグルテンを焼いたもの。。


脂っこいものやタンパク質、逆流性食道炎にはアカンのよ。

脂っこいものは悪玉コレステロールにはアカンのよ。


アカンのよ・・。(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


と言うことでセルフケアをしつつ、腹式呼吸をしつつ、反省な毎日です。

我慢していると時に解禁してしまいがちですが、己に返ってくることなので気をつけねば。。



流行っているとは知らず、聞いたことがある程度で手にしたオートミール。

これで作るクッキーやパンは見た目は美味しくなさそうだったりするのですが、自分は美味しくいただけてます。

ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"


オートミールはダイエット目的というよりも

・悪玉コレステロールを低下させたり

・動脈硬化の予防に役立つ可能性があったり

・血糖値の上昇を抑える効果があったり

・便秘改善

といったことが言われているので取り入れるようにしています。


自分の場合、便秘改善はあまり・・・です。

恐らく水分か便のかさになるものをとらないと逆に便秘になるのかと。。



自分は引きこもりのため年末の暴飲暴食はないので、己で規制していこうと11月末日に思いました。。

野球の穴を食で埋めないように、気をつけますわ。

はよ、野球始まらんかな。。

(・´з`・)


って、終わったばっかやで。。

(;一_一)
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1129、いい肉の日。

2021-11-29 17:25:54 | GoGo!ヤクルト
今日は11月29日、いい肉の日。

だからと言っていいお肉を食べるわけでもないですが。。

先週あたりから急激に寒くなり。。

飲み物、食べ物を摂取しすぎたので・・抑えねば。。(・´з`・)


野球が終わって、気が抜けて・・こういう時に体調崩すので気をつけないと。

気が付けば11月もあと2日で、今週には12月になる。。

早いよ1年が。。。( ;∀;)



ヤクルトさん。

先日のマクガフさんに続き、スアレスさん、サンタナさんが帰国した。

今シーズン、お疲れさまでした。(●´ω`●)

そして、ほんとうにありがとう。(∩´∀`)∩


リーグ優勝できて、日本一になれて・・ほんとうにありがとう。(∩´∀`)∩

来シーズンもよろしくお願いしますね。(●´ω`●)



第2次戦力外通告の期限が今日と思われるヤクルトさんとオリックスさん。

特に追加発表されていないので。

これで落ち着いた、でいいのかな。(。´・ω・)?


日本シリーズが終わったのが27日(土)で、

日本シリーズ進出していない球団が翌日、

日本シリーズ進出した球団は翌々日までとなるので。。ね。


日曜日は関係ないと思うのよ、あたす。。

でも・・どうなのかしら。。(。´・ω・)?



今度は12月5日のファン感が楽しみ。( *´艸`)

12月1日からはオンラインで楽しめるし。。


今シーズン、リーグ優勝とか、CSとか、日本シリーズとか。。

何で家で観戦してるんだろう、あたす・・・と思ったこともあったけど。

自分は家にいるのが良いようで・・寒いし、トイレもすぐ行けるし。(;^ω^)



GG賞にベストナイン・・・12月は表彰が楽しみな時期でもある。

あと2か月もすれば春季キャンプインだし。。

しょぼしょぼしている場合ではないのだよ。。


ふぉっふぉっふぉっふぉっふぉ。(V)o¥o(V)
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日本シリーズ。

2021-11-28 11:48:23 | GoGo!ヤクルト
一夜明け。

天気が良い。(∩´∀`)∩

けど、相変わらず寒い。


夕べ何かうれしいことがあったような・・。

夢か。。

夢なのか。。(。´・ω・)?

夢ではないらしいぞ。

ヤクルトさんが日本一になったのは・・夢ではないぞ。(∩´∀`)∩



今朝になりヤクルトさんが日本一になったことを実感。

昨日は日中、風が強い中散歩に行き、念入りに日本一祈願をして帰って来たら。。

あらららら・・鼻水がとまらん。。f(^^;)

試合が始まるころには睡魔まで・・・。(´-ω-`;)

がんばれ自分、がんばれヤクルトスワローズ。(ง •̀_•́)ง


先発は高梨くん。

この日もチャンスはあれど得点に繋がらず。。

5回、塩見くんのタイムリーで先制。(∩´∀`)∩

がその裏すぐに追いつかれて振り出しに。

ここから両チームとも追加点がなく、今シリーズ初の延長戦に突入。


日中から気温が低く試合開始からすでに寒い状況で。

延長戦に入ったのは21時過ぎていたよな。。

それでも両チームとも得点なくついに迎えた12回。

ヤクルトさんの攻撃で・・今日も頼りになるあの選手が。。


オリックスは投手交代した直後、塩見くんがレフト方向へヒット出塁。

ここで代打の神となった慎吾さんが登場。

5球目、捕逸した間に塩見くんが2塁へ進塁。

7球目、打球はレフト方向へ。

塩見くんがホームに帰り勝ち越し。(∩´∀`)∩


オリックス最後の攻撃。

死球があれどピシャっと抑えヤクルトが日本一になったのでした。


試合時間5時間、23時頃試合が終わった。

日本一を決めるにふさわしい内容の試合。

両チームには良いのもを見せてもらえた感謝しかない。。( ;∀;)


今シーズン、レギュラーシーズンから見ても初の延長戦で、投手の継投が絶妙でした。

禁断の回マタギも成功。

みんなでとった日本一の景色は絶景でしょう。(∩´∀`)∩

1シーズンで1チームしか見ることのできない景色です。

十二分に堪能し、来シーズンの糧にしてくだされ。(∩´∀`)∩


ほんと、チームのみなさん、お疲れさまでした。(●´ω`●)

ありがとうございました。


ムーチョさん、MVPおめでとうございます。(●´ω`●)

昨シーズンまでネット上ではいろいろとひどいことを言われていましたが。。

覆してMVP、ほんとうにおめでとう。(∩´∀`)∩



青木さん、まだ引退しないよね。。

まだまだチームにいてくれますよね。。

昨日、ちょっとだけ心配になりました。

あとはヤクルトで日本一になること・・が実現したので・・・・。

考えすぎよね。。(;^ω^)


今頃になってうれしさが爆発してきました。。

高津監督の3か年計画の2年目で日本一になりました。

3年目の成熟期はいったいどんなかたちになるのだろうか。。

このままの状態で停滞するわけがない。。

楽しみだ・・楽しみ過ぎで・・・・コロナのアホ・・・と強く思う。。


東京ヤクルトスワローズ、日本一おめでとう。


オリックス・バファローズは怖いチームでした。

いつひっくり返されるか・・と思うと本当に怖かった。

来シーズンの日本シリーズもオリックスvsヤクルトで見たい。


2年連続最下位から・・2年連続リーグ優勝~CS優勝~日本シリーズを達成しましょう。

(∩´∀`)∩ 夢よ、再び。
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日本一の景色は絶景かな絶景かな。(∩´∀`)∩

2021-11-28 00:12:18 | GoGo!ヤクルト
日本シリーズ第6戦。

試合が終わった。

試合時間5時間、延長12回の末、ヤクルトさんの日本一が決まった。


青木さんが、カツオさんが、慎吾さんが。。

てつとさんが、ムーチョが、村上くんが・・・泣いておる。。

それだけプレッシャーやらなんやら、すごかったんだろうな。。


本当におめでとうございます。(∩´∀`)∩

本当にありがとうございます。(∩´∀`)∩

ヤクルトが好きでよかったです。(●´ω`●)



今シーズンの日本シリーズは見ているのも結構しんどかった。

パリーグではオリックスを応援していたから余計に・・。

でも、やっぱり燕が一番なのです、あたす。(●´ω`●)



ムーチョ、MVPおめでとう。

投手陣、チームを引っ張ってくれてありがとう。

(●´ω`●)



ほんとうにおめでとうございます。

(∩´∀`)∩

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決めようz。(∩´∀`)∩

2021-11-27 13:19:53 | GoGo!ヤクルト
今日は・・寒いでんな。(´-ω-`;)

海軍カレーのように、曜日が分からなくなるので毎週金曜日にベーグルを作っておるのですが。。

昨日は諭吉とのお別れイベントだったので、今日ベーグルを作りまして。


寒かったせいか、ケトリングなる茹で作業の時、いつもは沈まないベーグルが鍋底に沈んだ。

そういえば生地も冷たい。

ありゃりゃりゃりゃ。(;一_一)



第1陣が焼けた。

割れておる。。

繋ぎが甘かったんか。。

見た目は大丈夫そうだったのに。。( ;∀;)


第2陣も焼けた。

1陣と合流。

小さいのを8個作った。内訳はチーズ入り6個、サツマイモ入り2個。

サツマイモ入りの方は・・薄いなぁ。。

茹でる前にゴマをグイグイ押しつけたからかな。。(。´・ω・)?

なんか膨らんでないなぁ。。(・´з`・)


オートミールが入っているのと、トースターで焼くのでこんな感じの仕上がりです。。

食べるときに再度トーストすると、パリパリもっちりで美味いっす。

ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"


朝用に夕べ作ったオートミールパン、くるみを入れたので香ばしくて美味かった。

ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"



さて、今日は日本シリーズ第6戦。

先発はオリックスは何事もなければ山本選手、ヤクルトは高梨くんが予想されている。

王手は変わらないヤクルトさん。

ほっともっと神戸は超絶寒いようなので・・今日で決まるといいですな。( ^)o(^ )


最終戦の予想先発を見ると・・見たい気もしますが。。

寒さでケガが心配なので・・今日で終わると信じてます。(∩´∀`)∩


てつとキャップ、寒いけど、頼みまっせ。(∩´∀`)∩


てっぺんはの景色は絶景なはず。

堪能しておくんなまし。

(∩´∀`)∩

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神戸ぇ、泣いてどうなるのか。。

2021-11-26 18:03:33 | GoGo!ヤクルト
今日は月末恒例の諭吉とのお別れ会を実施。

全くもって大きくなって帰ってこない。( ;∀;)

いつかは帰ってくるのかしらねぇ。。(・´з`・)


11月も終わる。

もう2022年が目の前、どうするよ。。Σ( ̄ロ ̄lll)



さて、昨日のヤクルトさん。

先発は誰や。。(。´・ω・)?

樹理さんと山﨑福選手でした。


昨日はヤクルトさんが2回に先制。(∩´∀`)∩

四球出塁のサンタナさんをオスナさんが帰す。

ナイスコンビネーションです。(∩´∀`)∩


4回に吉田選手、ラオウ選手に打たれ追いつかれた。

こちらもナイスコンビネーションです。(∩´∀`)∩


その裏、うちの若頭(別名おでんくん)のHRで引き離し。(∩´∀`)∩

6回には2アウト1,2塁のところTさんに打たれ同点に。。


何なのよ、この展開。Σ( ̄ロ ̄lll)


そして昨日の試合は7回からが一層激しかった。。

7回、石山くんがつかまり勝ち越された。Σ( ̄ロ ̄lll)

昨日の石山くんは『絶対大丈夫』な感じではなく見えた。(;´・ω・)

連投だからか。。


そのあとプライドのお時間となり、今野くんがマウンドへ。

追加点はやらず、日本シリーズ初登板はナイスピーでした。(∩´∀`)∩


8回もオリックスに追加点が入り、3点差に広がった。。( ;∀;)

迎えたその裏、沈んだ我らも気持ちを晴らす出来事が。。(*゚▽゚*)


塩見くん、青木さんが四球で出塁しノーアウト1,2塁で我らがキャップ哲人さん。

5球目をレフト方向へ、打球は伸びて3ラン。(∩´∀`)∩

8回裏、同点に追いついた。(∩´∀`)∩


よっしゃー。(ノ´∀`)ノ

9回裏にサヨナラぢゃ。ψ(`∇´)ψ



が・・東京ドームの神さまはそうはさせてくれんかった。( ;∀;)

オリックスの代打・ジョーンズ選手がHR。。( ;∀;)

アッちょんぷりけ。。お見事です。。( ;∀;)


9回裏、先頭打者が四球でノーアウト1塁となり代打・慎吾さん。

打球はライト方向へ伸びるもギリ足りず、フライとなった。( ;∀;)

塩見くんが見逃し三振・・疑惑のストライクだったけど・・ストライクなのかな。。


追加点が入らずヤクルトさんは負け、2-3になったのでした。

王手に変化なし。(∩´∀`)∩ 王手は王手。


明日からは神戸。

ほっともっと神戸って、ぐっちさんの元ホームグランドかな。。(。´・ω・)?

DH制になるし・・ライトでスタメン入りよね。。(∩´∀`)∩ 勝手知ったる我が家。


先発は高梨くんか奥川くんか、高橋くんか・・わからんが。

1つ勝って、東京に帰って来いよ。(∩´∀`)∩


明日は宮本くんがベンチ入りするといいなぁ。。(●´ω`●)

明日の試合が最後になるかもしれないし、まだ続くかもしれないし。。

悔いなく、ケガなく、戦ってくだされ。(∩´∀`)∩


屋外球場でナイターで寒そうなので・・マジ、ケガに注意してねん。

日本一になろうスワローズ。ヽ(^o^)丿


がんばれ!!

(∩´∀`)∩
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神戸に持ち越し。( ;∀;)

2021-11-25 22:20:55 | GoGo!ヤクルト
日本シリーズ第5戦。

先発は樹理さんと山﨑福選手。


試合が終わった。

ヤクルトさん、先制したけど・・一進一退で。。

どちらが勝ってもおかしくない展開。


離しては追いつかれ、追いついては離され・・。

7回以降のゲーム展開はドキドキした。( *´艸`)


8回に哲人さんの3ランで同点に追いついた時は痺れた。( ;∀;)

9回、オリックスは代打にジョーンズ選手。

勝ち越しのHRかよ・・・。( ;∀;) ジョーンズごいすー。


9回裏、ノーアウト1塁で代打・慎吾さんの打球、HRかと思ったよ。

惜しかった。。( ;∀;)

あれがHRになっていれば・・・。( ;∀;)



勝負は神戸へ持ち越しになった。

屋外で寒いだろうが・・怪我せず勝って帰ってきておくれ。(∩´∀`)∩


今年の日本シリーズは本当におもしろい。(∩´∀`)∩

選手や監督、コーチたちは大変だと思うけど。。。(;^ω^)


ヤクルトさんはあと1つ。

あと1つです、がんばって素敵な景色を見て下さい。

がんばれヤクルトスワローズ。

(∩´∀`)∩

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先発は誰?ヾ(≧▽≦)ノ

2021-11-25 12:44:11 | GoGo!ヤクルト
いい天気。(∩´∀`)∩

気分もいい。(∩´∀`)∩

なんでかって。。(。´・ω・)?

そりゃ、昨日ヤクルトが勝ったからだよぉ。ヽ(^o^)丿 ハンバーーーグ。


ということで、昨日ヤクルトさんが勝って1-3で日本一に王手。となった。

が、パではオリックスが好きな球団なので・・・なんか複雑でもある。

が、1番はヤクルトなので・・・日本一になってくれ!!(∩´∀`)∩


ということで、昨日のヤクルトさん。

昨日の先発はカツオさん。

勝って日本シリーズ初勝利しやしょうz。(∩´∀`)∩


2回、サンタナさんのHRでヤクルトが先制した。(∩´∀`)∩

その後、両チーム点が入らず。

6回、福田選手、宗選手のヒットでオリックスに追いつかれた。

この2人といい、吉田選手、ラオウといい、Tさんといい・・・きょわい。(´-ω-`;)


6回裏、四球とヒットで2アウト1,2塁でオスナさんのヒットにより勝ち越し。(∩´∀`)∩


7回からは継投に入り、石山くん、清水くん、マクガフさんが0点に抑え。。

ヤクルトが日本一に王手となった。(∩´∀`)∩


この日も石山くん『絶対大丈夫』な顔してた。( *´艸`)

日本一まであと1つ。

ここまで来たら・・・天辺に昇ろうz。(∩´∀`)∩



今日の先発は樹理さん?高梨くん? わからん。。(。´・ω・)?

オリックスも『やま』がつく選手っぽい。

どの『やま』がくるのか・・楽しみ。(∩´∀`)∩


青木さん。

死球かと思われたがバットのグリップエンドに当たっていたことを申告。

スポーツマン精神に則ってて気持ちいい。

我らの誇り、がさすな終身名誉キャプテンです。(●´ω`●)


カツオさん、本当に勝って・・おめでとう。

セ・リーグでの日本シリーズ最年長勝利投手(41歳10カ月)となりました。

最年長記録は42歳8か月で勝利投手となった毎日・若林忠志選手。


来シーズンも日本シリーズに進出し、カツオさんが勝利投手になれば。。

これも目標に来シーズンからもヤクルトをお願いしますね。(●´ω`●)


今日も18時試合開始。

今日も勝とうスワローズ。

日本一になろうスワローズ。

(●´ω`●)



平行して行われている文春野球。

チームヤクルトはレギュラーシーズン、CSを勝ち上がり日本シリーズに進出するも。。

強敵チーム日本ハムに4タコで負けてしまった。。

野球とペンとでアベック日本一のチャンスだったが。。

くぅ。( ;∀;)

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日本一に王手。(∩´∀`)∩

2021-11-24 21:47:20 | GoGo!ヤクルト
日本シリーズ第4戦が終わった。

勝ったよ、勝った。( ;∀;)

あと1つ勝ったら日本一やで。。ウワァァ-----。゚(゚´Д`゚)゚。-----ン!!!!



カツオさん、勝ち投手になり、セで日本シリーズ最年長勝利投手らしいっす。

カツオさん、おめでとう。ヾ(≧▽≦)ノ

日本シリーズでオリックスに勝ったし、良か良か。(●´ω`●)


そして・・サンタナさんとオスナさん、ほんとうにありがとう。(●´ω`●)

石山くん、清水くん、マクガフさん、ほんとうにありがとう。(●´ω`●)

チームヤクルト、ほんとうにありがとう。(●´ω`●)


今シーズン、こんなに楽しめるとは思わなかったよ。 (*´∀`*)9゛

ここまで来たら、日本一になって今年終わろう。(∩´∀`)∩


あと1つ。

絶対勝とうスワローズ。

(∩´∀`)∩
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かちこし。(∩´∀`)∩

2021-11-24 12:27:23 | GoGo!ヤクルト
いい天気。(∩´∀`)∩

寒いけど・・いい天気。(∩´∀`)∩

洗濯物もよー乾く。(∩´∀`)∩


最近、YouTubeで見つけたオートミールパン。

サイリウムを使わず、豆腐やベーキングパウダーなど家にあるもので作れるレシピ。

最初作って食べたときは、ん。(。´・ω・)? って感じでしたが、食べるにつれ これ好きだ。に。


で2回目の作。



豆腐200グラムというのが使いづらかったので、150グラムにして他の材料も減らし。

前回と使った豆腐が違うので・・まだ食べてないけどどうかしら。( *´艸`)



さて、昨日のヤクルトさん。

3戦目からはヤクルトがホームで東京ドーム開催となり、神宮でないのが残念。(・´з`・)

でも東京ドームの方が寒くないし、雨の心配もないか。

先発はライアン。

若いもんに負けるな!!ヽ(^o^)丿


3戦目はオリックスが先制。

ヤクルトのエラーと四球が絡んでの失点、嫌な空気が。。(;・∀・)

満塁で3番、4番に打順が回った時は・・息が止まるかと思ったわ。(・´з`・)

1点で終わってよかった。(^▽^;)


5回、ヒットと四球でヤクルトにチャンス到来。

これまで2アウト満塁の場面はあったが、打順が9番で。。

早い回なので代打を出すわけにはいかず、ライアンが打席でがんばるも・・。( ;∀;)


この回はチャンスに打者ムーチョ、がんばれ!!

相手の守備の乱れもあり一気に3点が入った。

勝ち越した。ヽ(^o^)丿


直後、オリックスの3番、4番にやられた。orz

ラオウが2ランで同点に。。

ひぇぇぇぇ。Σ( ̄ロ ̄lll)



7回は四球で出塁させてしまいヤクルトピンチ。

ここでまたもやオリックスの3番が・・・・逆転された。。Σ( ̄ロ ̄lll)


その裏、ヤクルトは良い打順。

青木さんがヒット出塁し、哲人さんはもう少しでHR・・おしい。

2アウト1塁でサンタナさん、3球目をライトスタンドへ。

2ランで逆転した。・゚・(つД`)・゚・


最後はマクガフさんが抑え、ヤクルト勝利で終わりました。

1-2で勝ち越し、あと2つで日本一。(∩´∀`)∩

東京ドームで決めちゃえ、スワローズ。ヽ(^o^)丿



昨日は投手陣、大丈夫か・・という場面がありましたが。。

石山くんが良かった。

顔つきが和尚の時の顔つきで・・『絶対大丈夫』がぴったりはまってると思いました。

今日の絶対大丈夫は石山くんです。ヽ(^o^)丿


高津さんのことなので最後は絶対にマクガフさんでいくと思っていました。

期待に応え、マクガフさんが締めてくれて、マジ、スワローズ最高。(∩´∀`)∩



今日の先発、オリックス・山﨑颯選手、ヤクルトは我らがカツオさんが予想されています。

がんばれカツオ、負けるなカツオ、やったれカツオ。


試合開始は18時。

今日も詣でに行こう。

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振り出し。(∩´∀`)∩

2021-11-23 12:05:05 | GoGo!ヤクルト
いまいち雲が取れきらない今日の空。

もうちょっと時間が経てば・・雲のない青空になるかしら。


日本シリーズは2戦目まで終了。

1-1のタイで今日から東京ドームで3戦目が始まる。

昨日は移動日だったので気が抜けたけど、今日から3日間は気合いが入りまくる。


先発はオリックスは田嶋選手、ヤクルトはライアンが予想されている。

絶好調のライアンでいておくれ。


宮本くんの続報がでていないような気が・・。

大丈夫だったのかな。(。´・ω・)? たけし・・・。

今日からはDH制ではなくなるので、サンタナさんがライトの守備につくのね。


オリックスの投手はシーズン中打席に立たないので、打撃はどうなのかしら。(。´・ω・)?

これも楽しみの1つとなる。( *´艸`)


試合開始までに用事は済ませて、試合に集中や。(∩´∀`)∩

今日の始球式、真中さんやね。( *´艸`)

YouTubeにあがるかな。。。

ヤクルトの広報さん、よろしくお願いします。<(_ _)>


さて、詣でに行ってくるか。。

試合開始は18時。

力が入るz。(ง •̀_•́)ง

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五十肩たより。(27)

2021-11-22 14:42:59 | 自分問題
五十肩らしき症状が出てから丸2年以上が経過した。

いろいろなことを経てついに。。


ここ最近なぜか右腕が真上にあげられるようになり、腕が耳につくようにもなった。

夏頃は腕を真上にあげられず、ドライヤーは低い位置からかけていたのに。。

鏡で右のわきの下を見ることはできなかったのに・・。


特に何かをしたわけではない。


しいて言えば。。

頭皮マッサージなるものを始めた。

肩こり、首こりがひどいので肩甲骨のストレッチ(?)みたいのをするようにした。

両腕を上にあげおろすときに肘を曲げて肩甲骨を中心によせるのと、後ろで手をつなぎ肩甲骨を中心に寄せるの2パターン。

肩甲骨をのばしているわけではないからストレッチではないかな。。

あとは逆流性食道炎のセルフケアで鎖骨周りをなでている。

そんなの。


気が付けば腕が動くようになっていたのだ。

右腕を回してもゴリゴリ、ぽきぽきと言った音はほぼしなくなってきた。


もしかしたらリンパが流れるようになったためなのかもしれない。

肩甲骨を適度に動かすこと、リンパ付近を軽くさすってみることが良かったのかも。。

素人判断なので解りませんが。。



長い間、右手のかわりに左手でやっていたことを右手に戻そうとしても上手くいかず。

腕が動くようになったので適度に肩まわりを動かし、予防しようと思いました。

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日本シリーズ、おもしろすぎ。( *´艸`)

2021-11-22 14:13:54 | GoGo!ヤクルト
日に日に寒さが増してきた。

太陽が出ないとマジ寒い我が家。。(・ε・` )

上着を着込んで節電。。


もうすぐ12月ですな。。(・´з`・)

野球やってるからまだまだと思っていましたわ。(;^ω^)



さてヤクルトさん。

昨日は日本シリーズ第2戦。

先発は宮城くんと髙橋くん。


宮城くん好きなので・・・負けるところは・・・・。

だけどヤクルトに勝ってほしい。

すまん、宮城くん。( ;∀;)

高橋くん、まかせたで。(∩´∀`)∩


両チームともなかなか点が入らない。

両チームとも好投している先発投手。

延長になるかな・・・と思ったところに時は来た。


8回、宮城くんは既に95球投げている。

オスナさんはショートフライで1アウト。

西浦くんは四球で出塁。

ぐっちさんはレフトフライで2アウト1塁。

塩見くんはレフト前で2アウト1,2塁。


すでに110球となっている宮城くん。

次は青木終身名誉キャプテン。

センター方向へ打球は飛び、先制点がヤクルトに。。(∩´∀`)∩

オリックスはここで投手交代。

ヤクルトはこれ以上点入らず。


8回裏、すでに100球投げている高橋くんが続投。

四球を出すも、粘られるも、得点許さず。(∩´∀`)∩


最終回、サンタナさんが四球で出塁、代走に元山くん。

ムーチョのバントで進塁し2アウト2塁。

ここまでヒットの無かったオスナさんの打球はライト方向へ。

ファンブルしている間に元山くんが2塁からホームへ。

ここで追加点が入り0-2となった。


最後も高橋くんがマウンドに上がり、最後は三振でゲームセット。

ヤクルトさんが勝ちました。(∩´∀`)∩


高橋くん、プロ初完投、初完封。

それを日本シリーズ初登板で達成したのは史上初。(∩´∀`)∩

今年の始め、結婚報道がでたときには心無いコメントが多かったが。。

見事にはねのけて・・頼もしいです。(●´ω`●)


今年のヤクルトさんは投打で記録更新が多くてすごい。(∩´∀`)∩

ヤクルト黄金時代が続くと期待してます。(∩´∀`)∩



昨日ヤクルトが勝ったので1-1のタイとなり勝負は振り出しに。。

明日からの3試合は東京ドームでの開催となる。

神宮でないのが残念だが、ホームで3つとれば・・そこで日本一が決まる。


なんて・・オリックスも強いので、そうは問屋が卸すまい。

第3戦の先発はオリックス・田嶋選手、ヤクルト・小川選手なんて予想もある。

樹理さんの右手は回復しているようだし・・わからんがな。。



はぁ、今年の日本シリーズはなんて面白いんだ。

オリックスもヤクルトも好きな球団なので・・どちらかが負けるのは辛い。

1番応燕しているのはヤクルトだけどな。。


今シーズンはなんて幸福度が高いんだろう。。(∩˘ω˘∩ )♡

各方面に感謝やわ。(●´ω`●)



と、明日の第3戦に備えて・・今日は過ごすことにしよ。

急激に寒くなったので体調微妙だからな。

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とったど。(∩´∀`)∩

2021-11-21 21:59:49 | GoGo!ヤクルト
日本シリーズ第2戦。

ヤクルトが勝てば1-1で東京に戻ってこられる。

先発は宮城くんと髙橋くん。


どちらにも勝ってほしいのはやまやまだが。。

高橋くん、頼んだで。(∩´∀`)∩



試合が終わった。

0-2でヤクルトさんの勝利。(∩´∀`)∩

1-1となり勝負は振り出しに。


第3戦目から5戦目は東京ドーム。

ホーム球場ではないけれど、3戦とも勝っちゃえスワローズ。ヽ(^o^)丿



しかし、1戦目と言い、今日の2戦目といい・・試合が面白すぎ。( *´艸`)

ほんと、今日勝ってよかった。(●´ω`●)

今日は2か所で必勝祈願したからな。。


明日は移動日で試合がない。

なので3戦目からに向けて英気を養おう。

(๑¯ᴗ¯๑).:*☆
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第1戦目終了。(・´з`・)

2021-11-21 13:38:09 | GoGo!ヤクルト
小麦粉に含まれるグルテンが健康を害すようで。。

取り過ぎはアカンらしいなぁ。。

確かにグルテンフリーって言葉をよく目にするもんな。。


蒸しパンやベーグルに目覚めた今年。

時代に逆行してるのね・・あたす。(;一_一)



昨日のヤクルトさん。

日本シリーズ初戦で、先発は奥川くん。

初戦、とりたいねぇ。(∩´∀`)∩

がんばれヤクルトスワローズ。( ੭ ˙ᗜ˙ )੭わー



なかなか打てないオリ山本選手から先制したぞ。(∩´∀`)∩

おっ、同点HR打たれた。。

おっ、村上さま降臨2ランで引き離したぞ。

8回だから・・あと2イニング抑えれば・・・初戦とれる。(∩´∀`)∩


が・・・そうは問屋が卸さない。(´-ω-`;)

京セラD大阪に棲む魔物につかまった。。

9回裏、同点に追いつかれ・・。

逆転サヨナラで負けた。。(ノД`)シクシク


8回に追加点が入った時に『今日はいけるやろ』とスキができたよ、あたす。。

ゆだんたいてきおでんたいやき やな。。(;一_一)



短期決戦は初戦と取ったチームがほぼ優勝するといわれておる。

が、今日が初戦という気持ちで今日勝って初戦とったと思えばよいのでは。。


昨日の負け方、今日に引きずらなければいいのですが。。

悔いの残らないように戦ってくれれば・・それが1番です。

そりゃ勝って、日本一になるのはマストです。


今日の予想先発は宮城くん、高橋くん。

切り替えてがんばれヤクルトスワローズ。(∩´∀`)∩



奥川くんのピッチングは素晴らしかった。(∩´∀`)∩

先につながる楽しみボリュームが増しました。

そして・・フェンスに当たってしまった宮本くんは大丈夫かしら。。(´・ω・`)


今日はベンチがいつものように元気が爆発することを期待。

第3戦目からは神宮です。

1-1で神宮に戻ってくれば・・・・。


がんばれヤクルトスワローズ。

ヽ(^o^)丿



あっ、神宮でなく東京ドームやった。。

東京ドームか。。

がんばれ!!

(∩´∀`)∩
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