笑いの効果

 

いま、我が家の子どもたちは「吉本新喜劇」にはまっています。

福岡ではテレビ放送が日曜日の深夜なので、録画しているわけですが

子どもたち、何度も繰り返しみては毎回大爆笑しています。

 

「笑う」っていいですよね。

笑うことにより、NK（ナチュラルキラー）細胞（免疫）が活性化されると医学的にも証明されています。

NK細胞とは…生まれつき（natural）備わっている殺し屋（killer）細胞で、がん細胞やウイルス感染細胞を殺傷するといわれています。

（正常細胞は攻撃しません。）

 

逆にストレスは体に良くないこともわかっていますよね。

友だちと時間を忘れておしゃべりに花を咲かせたり

笑えるテレビやDVDをみたり…

あるいは作り笑いでも続けることによってNK細胞によい影響が出たという実験結果もあるそうですよ。

 

昔から「病は気から」という言葉もあります。

ぜひ、「笑う生活」を日常に取り入れてみてはいかがでしょうか（*^_^*）