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優しい日々

図らずして

昨年末 緊急搬送された親戚女性の退院
の際 主治医から血液検査結果は満点の
健康状態 CT検査等何一つ問題無しと言
われました 本当に不思議な結果でした

実は彼女は好き嫌いが多く偏食気味で私
は会う度 何でも食べた方が良いですよ
と話していました 心配していた粗食が
図らずも彼女の体重を増やさず 血液検
査も満点となったのです ご主人はお酒
が大好きで 飲み過ぎを注意するのです
が肝臓に全く問題無し 二人ともジム等
大嫌い 日常生活の動きと 免許を返納
したので 歩く事が運動らしい運動です
今回の不調は水分不足が原因の様でした

様々な面で努力してもお病気になる方が
多い中 何もせずとは言わないが 元気
な事に感謝して 注意して下さいと話す
と 反省して水分補給もしている様です

健康の為に 世界中の安全な食物を手に
れる仕事をしていた知人が 皮肉にも
を得て この世の不条理を嘆きました

五木寛之が思うに任せない人生を説いた 
随筆を読み 親戚と知人の事が頭に浮か
びました 健康の為に 出来るだけの努
力は必要ですが あとはケセラセラで生
きるしかないと 改めて思った昨今です

「霜夜托す健やかなれの唯一語」
     (大野林火)

      ー今日の昼食ー

鍋焼きうどん
椎茸の含め煮を作ったのに入れ忘れまし
た 海老天が出汁を含んで美味しいです
おでんはお腹が一杯で食べませんでした
画像が何だか汚なくてお恥ずかしいです

「鍋焼きうどんごときに文句云われけり」
     (小林あつ子)
この作者も夫から文句言われるのかしら
卑近な句材で 少し笑ってしまいました

*お正月のお花を生け直しました*

南天が日本の難を転じる様に祈ります!

コメント一覧

naotomo3451
@yamafujisw0429 様
こんばんは!

そうなんですね。私も病院は苦手です。幸い元気であまりお世話になりませんが、健康診断は受けた方が良いかなと悩みながら、たまに受けています。歩く事は本当に良いですね。身体に一番無理なく運動出来るようですね。私も毎日一万歩歩いています。夜もよく眠れます。
本当に無頓着な方が長生きされたりで、あまり神経質にならず、楽しく健康管理が出来ると良いですね。有り難うござきました。!
yamafujisw0429
こんばんは!

私も医者嫌いなんですよ。😅 今までは余程でないと病院は行きませんでしたが、
最近は年齢的についに高血圧で定期的に病院通いはしています。
血液検査やいろいろ検査をしていただいてもいつも異常無しなのはありがたいです。
歩くのはすごくいいと思っています。ボケ防止にも良さそうかなと・・よく分かりませんが。
仕事時代はかなり歩きましたので、今それが良かったのかなと思っています。
健康に神経質になり過ぎるより、無頓着の人の方が案外と元気かも知れませんね。
なおとも
@natuki125 様
なつきさん こんにちは!

そうなんですね、本当にお幸せな人生ですね。好きなものが食べられて、そんなに長生き出来るなんて羨ましいです。私は特に注意もされないのですが、糖質・脂質・塩分は気になり、我慢する事が多いので本当に羨ましいです。

私もお二人の様な最期を迎えられたらどんなに良いかと思います。やはり、世の中まだまだ分からない事が多いですね。あまり気にせず、最低限の注意をして明るく生きていきたいです。有り難うござきました。
natuki125
こんにちは
私の祖父は甘い物が大好きでトマトには大量の砂糖をかけ
お饅頭にお汁粉、なんでも甘ければOKでしたが
95歳で逝くまで糖尿も高血圧なども何にありませんでした
よく言えば晩年は好きな事に費やしていたかな?
 父方の祖母はとくに何をということもなく
好きに暮らして、好きに食べて99歳でした
 好きな事をして寝たきりにもならず最高ですね
そういう人も好きな事ができる環境にあったという事が
幸せな事だったかもしれません
なおとも
@mkdiechi 様
ぴあ野さん  おはようございます!

御義両親さま、揃ってご長寿なんですね。でも、その秘訣が分からない、これはよく聞く話ですね。もともと長寿遺伝子の持ち主であったといのが、一番納得出来ますが、ご夫婦揃ってとなると、何らかの環境や食生活にも要素が有るのでしょうね。
ぴあ野さんとのやり取りで、何となくお義母様の感じは伝わって来ています。言外の余情を読み取る事には少しだけ、長けていると思うので(笑)

本当に、完璧な食生活していてもという方々のお話しはよく聞きます。反対に煙突みたいに煙草を吸い、お酒はザルと言う程飲んで、偏食しても長生きする人がいます。五木寛之もその事を書いていて、私も頭に数人の顔が浮かびました。
私の実父は歯磨きを本当にいい加減にしかせず、注意をしていましたが、生涯虫歯ゼロでした。
本当に不思議な事が多いです。

やるだけやって、あとは明るく楽しんで、美味しいものを頂くのが良いかなと、最近は思っています。有り難うござきました。!
なおとも
花水木さん  おはようございます!

いつもお姉さまのブログ拝読していますが、何と言っても完璧な食生活と、いつもお家を綺麗に磨き上げられ、ガーデニングもされているので、もう運動量も十分だと思います。ただ、花水木さんのアクティブなスポーツライフを拝読していたら、何故って思われるのも分かります。花水木さんは同世代の方々と比べると、身体能力はかなり高いと思いますので、不思議ですよね。

本当に、健康や長寿にはある程度の常識や定説は有っても、まだまだ神秘ですね。

鍋焼うどん、本当にお夜食で温まり、もう一頑張りしましたね。冬の間は、我が家の昼ごはんの定番メニューです。有り難うござきました!
mkdiechi
おはようございます、ぴあ野です。
以前もお話ししたかもしれませんが・・・

義父母、もうすぐ96才は揃って元気で明晰。
義母にいたっては、要介護4から2に回復しています。
リハビリをするようなタイプではないので、自然にです。
およそ「認知症予防」に必要な人付き合いや刺激とは
ほど遠い人生を送っているのに、不思議、不思議。
私なりに分析をして理由は察しがついているのですが、
義母への悪口みたいになってしまいそうなので、控えますw

早くから有機農法の宅配野菜をとりよせるなど、
食事には人一倍気をつけていたのに、
大病の宣告を受けたときは倒れそうになりましたw
病気になるときはなるんですよね・・・
わかっちゃいますけどね~~
花水木
naotoさん、こんにちわ!
今回の記事でご親戚の女性の方と私の実姉(かれん桜)がダブりました。
全く同じです。運動嫌い、医者嫌い、外出も好まずお家大好き。そんな姉ですが、時折不調を訴えるも、血液検査は満点、循環器系も呼吸器系も全く異常なし。
私より健康です(苦笑)。何なんでしょうね~。
家庭用の体組成計でも体内年齢は姉の方が2歳ぐらい若く出ます。
先日の寿命タイマーでも姉は90歳まで私は88歳までという結果。
本人も不思議がっていますが、努力している私、ちょっぴり悔しい(苦笑)。
わからないものですよね、人間の健康度。

鍋焼うどん、見ているだけ温まりますね。
学生時代、母がよく夜食に用意してくれて、石油ストーブの上で温め姉とフーフー言いながら食したものです。
なおとも
@hirame83 様
ひらめさん おはようございます!

本当に水分は大切ですね。彼女も水分さえきちんと摂っていたら何事も無かったようです。まさか意識不明の搬送が真冬の水分不足と食欲不振からの水分不足とはね。喉が渇いたと思う前に飲むのが大事ですね。

運動も日常の事に少し何かするだけで良いようですね。ひらめさんはピアノ演奏と歌唱が十分な運動と思いますよ!羨ましいです。有り難うござきました。
hirame83
水分て大事ですよね。私も父には
口を酸っぱくして水を飲むように言ってます。
親戚の方良くなられて本当に良かったです。

私も健康のため毎日動画を見て運動していますが
それで腰を痛めそうです。
やりすぎはダメですね。

お花、白い花が紅い服を着ているようで可愛いですね😀
なおとも
ricocherryさん こんばんは!

本当にそうですね。きちんとするぺき事をしておけば、あとはあまり神経質にならずに、楽しく笑うのが一番だと思います。明るさは大事ですね。

真冬にまるで熱中症の様な症状で、意識不明で救急車で運ばれたようです。食事からも水分が摂れていなかったのが原因でした。それにしても自然体で病気知らずのご夫婦に感心してしまいます。
凄く恵まれた資質だと思います。

私もこれから、神経質にならず前向きに生きていきたいと思います。有り難うござきました。
ricocherry
本当その通りだと思います
押さえるべきところは押さえつつも病気に縛られない様にすることが大事なのでしょうね。
やはり明るく笑うだけでも免疫力は上がりますし楽しくなりますものね。

冬の脱水症、結構あるようです。
エアコンなどの暖房で体の水分も思う以上に失われてしまうのに、ご高齢になると、喉の渇きや暑さを感じる感覚が鈍くなってしまう様です。喉が渇いたとら思わなくても、小まめな水分補給が、とても大事な様です。

でもその方、本当素晴らしい❣️
持って生まれた体質もあるのでしょうね。
なおとも
@pinkmoon 様
こんばんは!

本当に健康の事は理屈だけではどうにもならない事が沢山有りますね。詩吟などで声を出す事は、本当に身体に良いみたいですね。カラオケも良いらしいのですが、なかなかチャンスが有りません。お母さまは、詩吟のお仲間との交流や旅行の刺激がお元気の秘訣ですね。お母さまがお元気なのは本当に嬉しいですね。

ご主人様のお仕事、飛躍されてお忙しい毎日と思いますが、くれぐれもお身体大切になさって下さいね。有り難うございました!
pinkmoon
なおともさん、こんばんは🌝

本当にどんなに食事に気をつけていても、病気になったりしますよね🥹
私は自分の母を見ていて、詩吟や生け花や好きな歌手のコンサートに行ったり、旅行に行ったりそんなふうに、例えば詩吟ならお腹から声を出したりするので、そういったことも健康でいられる秘訣なのかなと思います☺️

おうどんが食べたくなりました☺️
いつもありがとうございます✨
なおとも
@ninbu 様
こんばんは!

そうなんですね!実はこの親戚の女性も全く同じです。お医者様苦手、検診嫌い、運動特にしない。でも、友人が沢山で、いつもリビングにお友達が来ています。誰とでも仲良く話せるみたいです。私も、そんな所に健康の秘訣が有るのかなと思っています。息子さんがサプリメントやプロテインを送って来ても、なかなか摂らないようです。でも、インフルエンザにもなにも罹らないようです。色々、考えてしまいますね。

でも、自然体でお元気が一番です。これからも、お二人で益々お元気で楽しくお過ごしになられますように、お祈りしています。有り難うござきました!
なおとも
@sr1007 様
こんばんは!
実は私、ブログを拝読していて社長さんのご長寿の秘訣を考えていました。特に運動されたり、健康食品を摂られている様子もなく、お好きな物を召し上がっておられるので、その自然体が良いのですかね。株をされるのは頭に良いなと思いながら、祝日に株式市場が空いてないと言われる所が年齢相応で可愛いです。

猫舌なんですね!でも、猫舌の方が熱いものを喉や胃に入れないので、絶対健康には良いと思います。なんて、また健康の話になりました(笑)有り難うこざいました。
なおとも
@sinnder212 様
シンデレラさん こんばんは!

ご主人様の腎臓の事があるので大変ですね。食事も本当に難しいです。でも、出来る事を出来るだけ頑張れば、あとはもう運を天にまかせるしかありませんね。明るくポジティブなだけでも、全然違うと思います。お大事になさりながら、毎日楽しんで下さいね。有り難うございました!
なおとも
@macaronteaparty 様
まかろんさん こんばんは!

おうどんのおネギがはみ出ていて、卵も何だかぐちゃぐちゃしましたが、とても美味しかったです。健康の為には、もう少し炭水化物を減らした方が良いのですが、なかなか難しいです。

でも、こんな普通のおうどんでも、暖かい部屋で食べる事が出来るだけでも、幸せだと感謝しなければいけませんね。

一日も早く被災者の方々に日常が戻るといいですね。祈る事しか出来ませんが、日々祈り続けます。 有り難うございました!
なおとも
@ti1005hr1006 様
古都さん  こんばんは!

本当に健康の事は難しいですね。勿論、管理して立派にご長寿の方もおられますし、煙突みたいに煙草を吸っても長生きの方もおられます。

私も出来る事をしたら、あとは天にまかせます。
冬は温かいおうどんやお蕎麦が美味しいですね。
また、美味しい頂き方など教えて下さいね。有り難うございました!
ninbu
なおともさん、こんばんは。

親戚のご夫婦のお話を聞き、別の意味で納得しました。最近の風潮としてやれ、
健康サプリだ、人間ドックだ、健康診断だと、定期的な健康管理が当たり前に
なっています。

わが家の話で大変恐縮ですが、同感できるところがあるので少しご紹介します。
私の家内は病院嫌いで、健康診断や人間ドックには20年以上一度も行ったこと
がありません。

それなのに、40年以上の間、入院を要する病気は1度だけで、インフルや新型
コロナはもちろん、風邪ですら5~6年罹ったことがありません。かといって運
動や散歩を続けているわけでもありません。

友人や近所や親戚などの人と話をするのが大好きで、私から見ると、そこに何か
があるのかと思います。いつも楽しく人とコミュニケーションをとるのが健康の
秘訣かもしれませんね。
sr1007
sr1007
本当にうちの社長のように運動もしない食事も好きなものだけ食べる〜それでも認知症も出ず元気です。人の体て本当に不思議ですね。
猫舌なんてすが鍋焼きうどん大好きです。美味しそう大きなエビも入っててご主人様幸せですね。
sinnder212
こんばんは🌇主人が腎臓が良くないので 粗食というかたらふく食べないです。食べすぎても食べなさ過ぎても良くないですね。考え過ぎてもよくないのかもしれませんね。ケサラケサラ!ほんまにそうやなあと思いながら読みました😁
macaronteaparty
はぁ〜、美味しそうです。
画像、汚いですかね?
とっても美味しそうな写真ですよ😊

毎日こういうのを頂けたら、病気知らずですね。
旦那さまが羨ましいです。

南天素敵です〜。

難を転じてくれますように!
なおともさんが震災のことで
こういう発信をしてくれるの、好きです。

毎日、もう災厄よあの地に起こってくれるな、
と願わずにいられません。

だからこういう南天のような祈りが・・
少しでもあの地を鎮めてくれるといいなと思えてなりません。

元気に過ごしてくださいね。(まかろん)
ti1005hr1006
こんばんは!

健康管理‥確かに自己管理の世界ですが、難しいです😓。
やるべきことをして、後は天任せ?ちょっとずるい考えです。
済みません!

寒い時には、温かいおうどん良いですね。
近いうちに、おうどんか、お蕎麦を食べたいです。

いつも有り難うございます♪ 古都
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