意識的に自分の中を空、真っ白にして、外側の世界に耳を傾けて、よく見て、働きかけていく。
動いてみる。対象に入り込んでみる。
自分のこと、いろいろな思い、考えは、一旦、自分の頭の中の広場から綺麗に去ってもらって。
いつのまにか、自然に自分の内側から、何か喜びみたいな、ワクワクみたいな、また愛おしい気持ちが沸き起こってくる。
相手に働きかけたものが直接自分の内側に返ってきているのかもしれない。
でもそれは、自分から意図して作った感情ではなくて、自然に沸き起こってくるものなんだ。
今朝から雨が降っているみたいに。
だから、肩肘張らず、ゆったり構えて目の前のことを一つ一つ大切に取り組んで、そのとき自然に偶然に出逢う様々な思いを味わっていこうかなと思う。
それでは、今日、皆さんにとって幸せな一日になりますように。
