ヘルシークッキング

健康診断の結果・・・

運動不足のため中性脂肪の数字が　　気をつけなくては

Rei先生のヘルシークッキング教室頼りにしてますよ～

載せ忘れていました。。10月分のお教室

 

　

　こんな立派な煮込みハンバーグもヘルシーに

　　　　　なんと”おから＆根菜”でボリュームUPに　

 

 

　

ヘルシークッキング

久々のブログ

…初めて携帯から挑戦

最近はヘルシークッキング教室に参加

 

　　　　　　　こんなに食べても600calとは

美味しく食べて・・健康ダイエット　　ますますRei先生のお教室が楽しみに