ただいまー（*・０・*）ノ

　良いお天気で気温も上昇

ただいまー！（*・０・*）ノ
静岡の全国大会から帰ってきました。（って、今頃かいヾ(;´▽｀Aアセアセ）

１５日～１６日までのたった１泊なのにキャリーは宅配で済まし体力を温存して元気に参加し、無事に１６日の夜には帰って来ました。
１５日には到着後にミニ観光を済ませ※①　　前夜祭　　ミニ座談会※②。
※①大会終了後の１７日のツアーではかなりの悪天候だったご様子なので、１５日のみ晴れたり曇ったりのまずまずのお天気に観光できたことは良かったかもね。　
※②前夜祭後、歳の近いみなさんとの座談会に参加しました。（もしかして、なっちが１番若かったかな？）
みなさん友の会の方ばかりなので、それ系の話しに集中。
ウケテしまったのは、本部理事さん・支部長さん・支部役員さんばかりで、平会員はなっちだけという、すごいメンバーには笑ってしまいました。（；＾□＾）あはは…
友の会の役員をする年頃ってことかいな

翌日は、総会　　大会（講演会含む）　　１８：３０頃のひかりで帰途。
総会も午前１０時からなのに５０分も前には会場入りして席取をしてから　無料お助けグッズをＧＥＴするべく展示場所に移動。タタタッ ヘ( ・_・)ノ
各製薬会社が提供する無料お助けグッズを端から頂いて回るのも楽しみの一つ。
展示品も豊富さも、全国大会ならではですしね。
有料の機能商品も多数展示してあるけれど価格もなかなかなので、通り過ぎるだけ～。(＾◇＾;ゞ）
なっちは、人工膝の曲がりは悪いけれど、手先の変形も極少だし、身の回りでそれほど不自由さ感じないし～～～

元気に帰宅したけれど、大概、翌日は死んでいます。
まっ、これも毎度のこと、予定通りのことなので問題は無く。
だいたいは１日～２日で回復するしね。


体力は戻ったけれど…しかーし
椎間板ヘルニアが出て来てしまった

寝ても座っても超～～～痛い
突然、とんでもない状態になってとしまった(●o〇；)
もともと、椎間板の一番下とその上の２ヶ所がつぶれているのですが（普通の腰椎椎間板ヘルニアはＬ１とＬ２の間～Ｌ４とＬ５の間でもう少し上なのだが、なっちの場合、Ｌ５とＬ６の間とその下なので腰椎＆仙椎椎間板ヘルニア）、普段は腹巻（コルセット）をしていれば結構動けていたのに、ここに来て突然、腰の蝶番が外れたといいますか、ズレタといいますか、動くたびに激痛が…
いえ…あまりの痛みに動きが止まる
椅子から立つ・座るの動作はもちろん、起き上がる行為もが超～～～痛い。
ひさびさに、激痛で寝返りが出来ない・眠れない体験もしました。
人工膝も曲がりが悪さも加わって、下肢の着替えも急に支障が出て…　ズボンを履かせて～　靴下も履かせて～　状態に。
落ちたものも拾えないから、落としたまんま状態だし～。
あやや、こんな状態に陥ってました。ヾ(;´▽｀Aアセアセ

まぁ、日が経つにつれ痛みに慣れたか　一時期よりは動けるようになってきました。ε-(´▽｀) ホッ
まだ、椅子から立つ・座るなど各動作時に痛みはあるけど、以前の痛みからすれば普通の痛みになって来ました。
蝶番が定位置にはまりつつある？(~◇~；)

教訓。　今までは、なっちは手の変形も極少だし、必要ないと思っていた大型のお助けグッズだけど、長柄リーチャーとか、マジックハンドとか、ソックスエイドとか、用意して置いた方がいいかな？(~◇~；)
つぶれた椎間板は元に戻らないし、またなる可能性も無くはないしね。
ソックスエイドって、人工股関節にされた方のお助けグッズだと思っていたので、まさか必要になるとは思わなんだった。(＾◇＾;ゞ
まっ、こういうとき友の会は有り難いわね。
友の会会員割引もあるし、入手ルートも問い合わ先も、すぐにわかるしね。

リウマチ患者は、ひとつ何かが起こると体制も今までとはガラリと変わるから、気をつけないとね～～～
でも、この体験はもういいや～～～（；＾□＾）あはは…