腰が痛い！

　久々に暑～い！(´。｀;)ふぅ

昨夜　ベッドに横になって体操したのが悪かったのか。。。
きょうは腰が痛い
痛くて　腰をまっすぐ伸ばせなくて。
歩くときは　少し腰を曲げた状態でしか歩けなくて。
足を前に出したときに　ツキーンと痛みが走る～～～！
朝　鎮痛剤も飲んだけど　変わらなくて～～～。

腰は痛くても　足自体は大丈夫なので　きょうは耳鼻科に行って来ました。
歩いていると　ますます痛くなるようで　駅前の病院まで必死に歩いて行って来ました～～～
駅まではバスなので　バス停までと駅の地下街を突っ切って歩くだけなのですが　足を前に出すたびにツキーンと腰に痛みが走るので　歩くのも四苦八苦です。
いつものなっちでも　歩くのが一般より遅いのに　きょうは更に遅くなっちゃって。
耳鼻科終了後に待ち合わせした母に着いて行くのが大変になっちゃって　いや～参った参った。（；＾□＾）あはは…
（母は　高齢＋チビ〈１４４㎝？〉の割に歩くのが早い。）
駅前を歩いて来たせいか（母とランチしただけなのに）　今は５分１０分と立っているだけでも腰が痛くなってしまった
椅子に腰掛けていると　だいぶ楽なんですけどね～。
帰ってきてから　湿布も貼りました。

明日は　眼科だけど　近所（徒歩５分かな？）で良かったよ～。
明日になれば　少しは良くなっているかも知れないしね。

≪追記≫　そういえば　きょうの体温は３７．４６度でした。
腰の痛いのも熱のせいだろうか？