4月10日(日)はシンギングな浜ヨガでした～♪

こんにちは！
ぬけヨガ神戸の、しちみです。

毎月第1水曜日と第3水曜日に、
神戸市垂水区塩屋の『アトリエｆ』で、ぬけヨガを共有しています。
次回は4月20日(水)10時OPENです☆

毎週日曜日の10時30からは、
神戸市垂水区アジュール舞子の浜で、『浜ヨガfiesta!』開催中～♪
海を眺めながらの、解放感いっぱいのひととき。
次回は4月17日(日)、お気楽にどうぞ～^^


最近、天気予報をしょっちゅう眺めています。
畑のようすが気になるのはもちろん、
浜ヨガの日のお天気もドキドキなのです。

4月10日(日)は、きっぱり太陽ひとつの晴れマーク！
しかも気温は、暑かった前日よりさらに3度あがる予報。
おおっ、これは夏を感じるくらいの浜ヨガになるのかも～♪

うれしくなって、
「暑さと日焼けに負けない工夫をお願いします」
なんてうきうきしながらアナウンスしたのです。

そして迎えた当日。
朝、目が覚めると、
うん？　くもってる??

そのうち朝日がパーッと射すのだろうと思っていても、
じっとした雲はなかなか動きだしません。
しかも、たいして暑くない。
ていうか、涼しいくらい。

ふぅ～むむ。
天気予報は予報だものねぇ。
それならそれで浜ヨガ日和！と、
見えないと評判のちいさな旗を持ち、
いつもの浜へ出かけました。

この日は、前日にヨガ友から
「浜ヨガ、行こうかな」
という連絡もらって、
ものすごくうれしい気持ち～☆
と、
ヨガ友と言いつつ、実はヨガの大先輩、
ものすごく緊張するるるるーーーー
の2大感情がぐるぐるぐる～(笑)。

空模様以上にドキドキしながら待っていたら、
「Kohanさんでちらしを見て来ました～」
とニッコニコのお二人連れがきてくださいました。

しかも、シンギングボールを持ってきてくださったのです！

さっそく鳴らしてもらったら、
海辺というどこまでもひらけた場所であるにもかかわらず、
ぐゎんぐゎんとここちよく共鳴して、
深く高く響いていって……。

おかげさまで、
初対面にして「おおおーー！」と、
すぐ"輪"になれました。

そこへ、ヨガ友にしてヨガの大先輩、到着～♪
やっぱり、顔を見ると心底ホッとするのです◎
来てくれて、ありがとう～!!!

全員で海に向かって裸足のまま砂浜に並んで、
波の音をからだのなかに取り入れて、
少しずつ呼吸に意識を向けて………

最初のうちは、
ヨガ友にして大先輩がいると思うと緊張しそうで、
彼女のほうは見ないという失礼ぶりを発揮していました(笑)。

でもそのうち、
雲の向こうに感じる太陽や耳元を吹き抜けていく風、
波の音や海の色にこころがどんどんほどけていって、
ヨガは初めてというおふたりのたのしそうな様子にうれしくなって、
彼女のやわらかくリラックスしている気配もやさしく伝わってきて、
気がついたらみんなで気持ちよ～く、
浜ヨガしていました。


海の目の前でヨガができるなんて、
本当にしあわせだなぁと感じます。
ただ波の音をきいて、
砂浜のうえでごろごろしているだけで、
ほぐれてとけだして気持ちよ～くなっていく。

ひとりでいるより、
だれかといると、
新たな共鳴がうまれて、
さらにまたひろがっていく。

この日はあたたかい東風ではなく、
西風が吹いていて、
見えないと評判のちいさな旗も、
いつもとは違う方向へひらめいていました。

5月22日(日)の浜ヨガのあと、
シンギングボールの時間をもってもらうことも決まりました。

ヨガ友にしてヨガの先輩からも、
「気持ちよかったよ～」と
にっこり言ってもらえました◎


次回の浜ヨガは、
4月17日(日)10時30分からです。

毎回、違う顔ぶれで、
毎回、異なる内容で、
毎回、新たな浜ヨガが生まれています。

いつでも、どなたでも、気軽にいっしょに浜ヨガしましょ～♪
(あんまり気持ちよくて、この日も写真取り忘れ～泣っ)

お花見の残り福

こんにちは！
ぬけヨガ神戸の、しちみです◎

毎月第1水曜日と第3水曜日に、
神戸市垂水区塩屋の『アトリエｆ』で、ぬけヨガを共有しています。
次回は4月20日(水)10時OPENです☆

毎週日曜日の10時30からは、
神戸市垂水区アジュール舞子の浜で、『浜ヨガfiesta!』開催中～♪
海を眺めながらの、解放感いっぱいのひととき。
次回は4月17日(日)、お気楽にどうぞ～^^



いま上空から日本列島を眺めたら、
さくら色に染まっているはどのあたりでしょう。
そろそろ柔らかい葉が見え始めた関西方面は、
ほんのり黄緑色も混ざっているのかも。

神戸に移住して2度目のお花見のシーズン。
ことしは、ヨガ友たちに誘われて、
夙川へ出かけ………るはずでした(笑)。

たのしみにたのしみにしていたところ、
天気予報はなんだかくもったり雨マークがついたり、
そのうちさくらの花も散り始め、
花びらの舞うなかでのお花見大好き◎
(ついでに、夜桜大好物☆)
なんて思っていたら、
お花見予定の当日、
朝から雨、アメ、風、雨、カゼ、風、雨。

すかさずヨガともが、
「ではではうちで、パーティーしましょ」
と呼びかけてくれました～♪

お部屋にはさくらが活けられていて、
壁にはマスキングテープでさくらの樹、
そしてさくら色のポストイットで満開の花。
気持ちのやさしさに、思わず、じゅわん……。

お部屋のなかのお花見会は、
雨にも降られず、
花冷えもせず、
みんなで話して、飲んで、食べて、食べて、
話して、食べて、話して、話して……
お腹も気持ちもたっぷり満たされるものとなりました。

窓の外が暗くなるころ、
さくら色のポストイットが壁からはがされ、
ひとりひとりの前に置かれました。
「これから『咲かせたいなぁ』と思ってること、かいてみない？」

ふふっ、このあたりが、
"ヨガ"だなぁ～なんて、
わたしは内心、ニマニマ(笑)。

それぞれが、文字や絵や色で表した
『咲かせたいこと』
きっとそれぞれのタイミングで、
いつかきれいに咲くんだろうなぁ。

呼びかけてくれたヨガ友ちゃん、
久しぶりに会えたヨガ友たち、
みんなみんな、ありがとう～♪
(話に夢中で、写真撮るのを忘れたの巻…泣っ)


そしてそして！
半年前くらいから参加したいなぁと思っていた、
大阪で毎週開催されている
『River Side YOGA in　水都大阪』
にようやく足を運んだら……

じゃじゃーん♪


ゆったりとした川の流れが、
さくらの花の淡い色合いで縁取られていました～◎

ゆったり呼吸を繰り返しながらヨガをして、
目を開ければこんもりしたさくらと川が見えて、
空には太陽、吹き抜ける風、
う～ん、ぜいたくぅ～～～♪

しかも、ここでもまたまたヨガ友と再会◎
新たに知り合えた方にも親切にしていただき、
大阪ヨガ情報を教えてもらえたりもして、
ここでもからだも気持ちもたっぷり満たされたのでした。


さくらの花は咲き始めも満開の樹も、
散り際もそれぞれにうつくしく、
青空の日も花曇りや花冷えの宵も、
雨の降る夜にもまた映えて、
毎年、いろんな想いが積み重なっていきます。

ことしのさくらは、
さりげなくゆたかさを届けてくれたようで、
今日もまた電車の窓から、道を歩きながら、
残り福のさくらの花をみあげています◎