忘年会シーズン

胃が痛い

原因は暴飲暴食それにストレスです。

わかってるけど止められない



夜遅くに食べることが多くなって、

罪悪感がありながらも食べすぎちゃう



たとえば・・・・







がっつり七輪で焼くボリューミーな焼き肉だったり





あるときは香辛料の効いたお鍋だったり。

飲めないので食べに走るです。







ミルクたっぷり、チョコたっぷりのサンマルクカフェだったり


毎日のようにカフェインは取ってるし・・・。





週に何度も続くと胃が悲鳴を上げてきました。

胃薬が離せないし効かない。

も年取ったなぁ。