豆乳生活２週間目

今日は先週と同じく、

いつもの食事に加えて

9時半頃に粛々と豆乳1パック（200㎜㍑）を飲み、昼食の初めにめかぶを1カップ食する。

午後から夕方にかけては、頭が冴えて調子がすこぶる良い👌

改善したい点といえば

昼前11時に眠気がきた😪

これもほぼ毎日なんだよね。

（一体、１日になんど眠気が襲ってくるのかと呆れられるかもね）

この眠気はどこから来るのかな。

7時の朝食から3時間半経っている。

このタイミングから考えて何か対策を練ろう。