脱・お昼寝2日目3日目

ここ2日間は、同じことを繰り返す

朝食7時

仕事8時30分

豆乳9時～10時

昼食12時

食前にもずく酢のミニカップを食する。

昼食は持参したいつものお弁当

16時過ぎに、ドライバナナ2切とレーズン一粒を口にいれる。

17時帰宅

19時半夕飯

この試み以前と違うのは、赤字の箇所のみ。

意図的に、間食をしていること。

<結果>

お昼前11時頃に1度、15時頃に1度。

数分間、少し眠気を感じたけれども、すぐに立ち直れるレベル。

仕事にちゃんと集中出来るのも嬉しいが、

帰宅した後の疲労感が全く違うのも、本当に有難い✨

寄り道も出来る。

和菓子が食べたいという娘のために、家とは反対方向へ寄り道して、栗大福を奮発して買う。

『栗大福買ったよ🌰』と、LINEしたら

『私が食べたかったのは、上生菓子だった。でも栗大福も食べる』と。いつもの疲労困憊した私ならぶちきれるであろうことにも、余裕で対応出来る。

夕方以降、新たな人生を生きられる‼️

それほどの喜び‼️

このblog、三日間の報告で終わっちゃうかもよ！

昼間に眠くないって最高😃⤴️⤴️

ヤッホー！