血糖値をコントロールして眠気から解放されるか?

授業、TOEICの試験、仕事中、思い出すのは睡魔との闘いばかり
そんな私が、いわば人体実験!に挑戦しています

昨日の反省を生かして‼️

2020-09-13 22:17:15 | 日記
昨日は週末というので完全に気を抜き、失敗した。
以前の豆乳無しの食生活に戻したところ、
2時間も昼寝をしてしまったので、今日は心を入れ替える。
と言っても、9時~10時の間に豆乳を200㎜㍑飲むだけ。

あとは、いつもと同じ食生活。

す・る・と❗

午後ずっと眠くない。

こんなに家事がはかどった週末がかつてあっただろうか。
シャツのアイロンも終わったよ。
トイレ掃除もお風呂掃除も
母への電話も。
明日の宅配の注文も。
1ヶ月半溜まったレシートを家計簿アプリに入力し、
娘のお稽古のお中元係のノートも書けた。
もうやることがない。
夕飯も作って、明日のお弁当のトンカツも仕込んで、お化粧ポーチの中を整理して
…。もうすることがない。

あぁ豆乳様‼️

これまで、いつもいつも眠くてボーッとしていて、どうして私はこうも怠惰なんだと自分を情けなく思っていたのに。
こんな勤勉な私になってしまった!

この溢れる喜び。周りには理解してもらえないだろうなぁ!
さて!明日からも仕事頑張るぞ。
豆乳1パックをお守りに。
💃