2020/12/01

新しい試み

　朝、忙しくて朝食のおかずしか食べられず、家では白飯を食べずに、ほんの一口大ラップにくるんで職場でパクリ。

その午前中、なんと眠くない。頭すっきり。

私は朝の白いご飯がダメなのかな。

その後、何日か職場でパクリを試しているが、

やはり眠くならない。

ちなみに通勤時間は40分。その間に家での炭水化物抜き朝食

（味噌汁、たんぱく質、ヨーグルト、ところてん）をゆっくり消化して、そこに炭水化物投入する感じ。なかなか良いです。