2017年十二分の一

早いもので1月も終わり！です。
昨日の日中は四月並みの暖かさで今日は寒気が…との予報でしたが、やはり立春が近いからでしょうか、ダウンコートで歩いていると汗ばむくらいの陽気でした。

本日は婦人科再検査。年末の人間ドックの腹部エコーで「卵巣腫瘍の疑い」とあり、婦人科内診で痛みを感じたためでしたが、エコーの結果は「確かに卵巣がちょっと腫れていますが生理前の状態だからでしょう。子宮内膜も厚いですが、年齢的にホルモンバランスが崩れやすくなっていているからでしょう」とのこと。フェリチン値が異常に低いのは『生理による出血と食事の影響。しっかり食事してください。サプリメントも効果的です』とのことでした。
婦人科の後は内科へ。
毎年恒例？の花粉症治療薬とともに鉄剤を処方していただきました。内科の先生にも人間ドックの検査結果をお見せしたところ「完全に食事の影響ですね。タンパク質をしっかりとってくださいね。」と言われました。

実家に戻って四年。キッチンのすぐ近くで寝食している母がいては、夜遅くに帰宅して料理をするわけにいかず、朝は朝でほとんど食事できない状態という、それはそれは酷い食生活ですから仕方ありません。
昨年夏から酷く疲れるようになり「年取ったなぁ…」と思っていましたが、栄養不足なんてちょっと恥ずかしいですね。。

明日から2月スタート。
2017年十二分の一が終わる本日、決意も新たに食生活改善もスタートを決意しました。