昨日の夜 ちょうど晩御飯の頃
和歌山で 震度５
私が住んでる大阪の南部の方 震度２～３
でも 家族３人とも ゆれを感じなかった 
？？？どういうこと？？？
東南海地震の前ぶれ？
今 
午後から 
予報
今日は スポーツクラブへ行って
明日は スポーツクラブは 休みだし
バーゲン中なので デパートへ行こうと 決めてたのですが
天気予報は 明日は で 出かけるのは いやのので 今日 出かけよう 
昨日 スポーツクラブの後 イオン東岸和田店で 買い物
買い物の前に 軽くランチ
「今昔庵」 ピザトーストセット ６００円
昨日 果物屋さんで購入 季節のものなので。
パイナップルは １つ １００円 上の葉は 切ってもらいました
夕べも 胃薬飲みました
今日は の予報
昨日の夜 すごかった 激しい雨に 
今朝は けっこう さわやかです
夕べ 晩御飯を食べて 片づけをしてる頃から 頭痛
即 くすりを飲んで、横になってると
今度は 胃が・・・重いような・・・しんどくて
少し時間おいて 今度は 胃薬のんで
早い時間に 入浴 即 
朝は 元気になりました 
昨日の晩御飯
アジの南蛮漬け サラダ（トマト、きゅうり）
韓国風蒸し豆腐 きんぴらごぼう
昼前から スポーツクラブへ 
今は 午後は 
の予報
じゃが芋をたくさん もらっているので ポテトコロッケ作りました
じゃが芋をゆでて つぶしました ミンチ みじん切りの玉ネギを炒めて
じゃが芋も加えます
コロッケの形にして 小麦粉 卵 パン粉つけました
揚げて 出来上がり
揚げたて 美味しかったです
さあ～ 今日１日 
朝から 曇っていて 薄日もさしてたのに
ちょうど 小雨降りかけた時に 近所のスーパーへ 買い物
帰るとき どしゃぶり
傘さしても 足元は 濡れました 
家に着いて 着替えてたら 小雨に
今は やんでます
私って 雨女？？？
昨日の晩御飯は 夫と２人 食べに行ってきました
イタリア料理 「チャムーラ」 （大阪府岸和田市）
ランチは 何回か行ったことありますが、夜は 初めてです
行く前に 
本日の１品 あなごのフリッター
まぐろとホタテ、貝柱のタルタルピリ辛ソース 温泉卵添え パン（２人分）
私は ピザにしました
丹波産地鶏ステーキ ねぎみそソース
ティラミスとアイス＆エスプレッソ
４０００円のコース
本日の１品は 決まってますが
前菜 パスタ 主菜 デザートは たくさんの中から 選べます
私は パスタにせず ピザ （ピザは １種類）
デジカメは 持って行くのを忘れ 携帯で撮りました
ピンボケ・・・
どの料理も美味しかった
あまり大きくないお店
ランチは 予約しないと 無理
やみ 今は
蒸し暑い
