Nicoaのヴィーガン生活から、ブログのタイトルを変えました。
私がマクロビオティックを知ったのは、今から11年から12年ほど前に、太田竜さんの「自然食」という本を読み、そこにマクロビオティックの事が書かれていたからでした。（文/太田竜・栗原佳子、イラスト/秋山孝）
この本を読む前に、太田竜さんの著書「声なき犠牲者たち－動物実験全廃へ向けて」、「家畜制度全廃論序説」を読み、深く感銘を受けていました。
今の生活の基本はヴィーガンであることです。その中で、マクロビオティックを取り入れたり、これからはナチュラルハイジーンのライフスタイルも取り入れていけたらと思っています。
ナチュラルハイジーンやローフードは以前、1年から1年半ほどの期間実践していたことがあります。
それぞれ自分に合った部分を取り入れて実践していきたいと思います。
