夜更かし 血圧高め

体内時計の乱れ→血圧調整ホルモン過剰に＝高血圧(読売新聞) - goo ニュース

　すこし、血圧が高めである。
　そして、つい夜更かしで、夜型の生活になる。
　
　規則正しい生活。基本なんだろうなぁ。ラオスに行くと体調がやたらにいいのは、暗くなったら寝る、明るくなったら起きるという生活がいいのかもしれない。


　☆テキスト版
体内時計の乱れ→血圧調整ホルモン過剰に＝高血圧
読売新聞2009年12月14日（月）19:34

　２４時間のリズムを刻む体内時計が乱れると、高血圧になりやすくなる仕組みを京都大の岡村均教授らが解明した。

　治療薬の開発や高血圧が引き金となる病気の予防などにも役立つと期待される。医学誌ネイチャーメディシンに１４日発表した。

　生体リズムの乱れは、肥満や高血圧を引き起こし、実際、昼夜交代勤務者に高血圧が多いことが知られている。しかし、詳しい仕組みはこれまで分からなかった。岡村教授らは、体内時計「Ｃｒｙ１」と「Ｃｒｙ２」の働かないマウスに、塩分の多い食事を与えると、高血圧になりやすいことを発見した。血圧を調整するホルモンが過剰に分泌されているためで、このホルモンの分泌には、副腎で作られる酵素が関与していることがわかった。酵素は体内時計で、朝低く夜高いように調整されているが、体内時計が働かないと、ずっと高いままだった。

　人間でも生活リズムが崩れると、Ｃｒｙが刻むリズムに乱れが生じる。副腎の酵素は人間にもあることから同じ仕組みが働いている可能性が高い。

　岡村教授は「実際の高血圧の患者で、体内時計や酵素に変化が生じているか調べて、薬などの開発に結びつけたい」と話している。