樹林公園 閾値走5km

早朝ラン。

自宅ー樹林公園間ジョグ＋閾値走5km。

閾値走5kmのラップ

4:31 － 4:34 － 4:30 － 4:25 － 4:22

あまりタイムを気にせずに走り出したときのペースの維持を

意識して走ってみたけど、このペースはまだきついな。

それに、後半はペースが落ちているような気がして

ペースアップしてしまうけど、実際にはペースが落ちてなくて

単純にペースアップになっているだけだし……。