ちきちき備忘録

読書やマラソンなど

光が丘公園

2020-03-20 15:55:02 | ランニング
早朝ラン
光が丘公園までのジョグ(往復)＋ビルドアップ10km


ビルドアップのラップ
5:21 ｰ 5:19 - 5:19 - 4:56 - 4:56 -
5:00 - 4:43 - 4:35 - 4:43 - 4:39


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