気分転換

今日は気分転換に隣駅へ
がんばってお風呂にも入りました

1人で行くのは何だか心細いというか
また具合悪くなったらなぁという心配もあり
仕事帰りの家族と待ち合わせして行きました

出かける前は気分がよくない感じ…
念のため頓服を、これ効いてんのか効いてないのかイマイチわからんのです
即効性はないんだと思うけど、即効くのが欲しいですね
飲んだらシャキーン、元気！みたいな
確実にヤバいクスリだ…！

そんなんで、家を出るときは何だかドキドキしてました
「大したことない」「すぐそこ」「怖くない」
「すぐ家族が来る」と思って耐えます。
家を出てしまえばなんとかなるのです。

動くことって大事なんですな。

今日は天気もいいし、風もあって気持ちがいいし
次第に気分がよくなってきました
お外大事！

合流してから隣駅のショッピングモールへ行きました
ちょっとユニクロでワイシャツ欲しいだけなのに、
お気にのお店がセールやってていろいろ買ってしまいましたよ…(・ω・)
早くも今月は赤字決定！＼(^o^)／
早く収入を得る方法探さないと(´;ω;`)

でも、買い物は楽しいですな
買わなくても、あれこれ見てるだけでストレス発散になるというか。

やっぱ閉じこもってるのダメだなぁと思いました、が。
動けないときは本当動けないから寝てるしかないんだけどね！

誰かと話したり、出かけたりするのは
本当にストレス解消になるんだなぁと。
作業所も少しはストレス解消になってるのかもしれない
「働く！！」って考えから肩の力を抜いて
「ストレス解消！！」って考え方にかえるのも
それもまたいいかもなってちょっと思った1日でした。