10月31日(日)久しぶりに陸上教室を開催することができました。
徐々にコロナが明けてきてよかったですね~。
天候が少し心配されましたが、元気いっぱい活動できました。
ウォーミングアップでは、体つくり運動や身体全体を使ったじゃんけん、あっちむいてほい、メディシンボールを使ってリレーなど、盛りだくさんで楽しみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/b1/ee3b70ad4a3190974c6fd189f0a05568.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/5e/48209532c19089f429be04c52df13d6e.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/45/d4d29e6f3bda7c2f06c09dcc4d3253aa.jpg)
ラダートレーニングでリズム感、敏捷性を養い、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/cc/73ccfd5d3b7c04ae184ae0da3f39ec42.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/43/14faaf9c57c5fa02b1bfa9839818af0e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/93/c4cab5be51fed48b9fdeab86a61e4925.jpg)
ミニハードルで速く走れるフォームを学びました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/82/2e6bcb077fb0253e90a9e4bbb7a9a78c.jpg)
いいフォームで走れるようになったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/cf/af6aa3dd705ccaf832d5b063f2afc5b4.jpg)
11月は14日(日)21日(日)が予定されています!
張り切って頑張ろう!
徐々にコロナが明けてきてよかったですね~。
天候が少し心配されましたが、元気いっぱい活動できました。
ウォーミングアップでは、体つくり運動や身体全体を使ったじゃんけん、あっちむいてほい、メディシンボールを使ってリレーなど、盛りだくさんで楽しみました。
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ラダートレーニングでリズム感、敏捷性を養い、
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ミニハードルで速く走れるフォームを学びました。
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いいフォームで走れるようになったかな?
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11月は14日(日)21日(日)が予定されています!
張り切って頑張ろう!
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