久々ほぐれました。

お休みだったヨガが再開　

じんわり汗が出る気持ちよさ

首から肩・おなか・足裏・・・と

呼吸に気を付けながら75分　

先生の『今日は久しぶりなので軽くいきましょう』

とんでもありません

体はキシミ　

お仲間もあちらこちらで『あいたた、あいたた』連発です

それでも終わった時のスッキリ感

さいこうーーー　

　

駐車場横の彼岸花も満開です