お久ぶり・・・

ぎっくり腰の１０月以来でしょうか

シニアネット○○に参加　

先輩の皆さんにお声がけを頂き

恥ずかしいやら嬉しいやら・・・

今日は

新しいアプリでコミュニケーションの方法を学習

やっぱり元気じゃないと楽しい時間は得られませんね

　　

今日は節分　

レタスたっぷりのサラダ巻きを作りました

お刺身は相方へ（最近お腹の調子が宜しく無く・・・）

水イカとカンパチです

　

レジで頂いたお菓子も添えて

今が旬の大根鍋と小松菜ナムル＋日本酒

美味しゅうございました　

シニアも楽しみ方色々でいいんですよねぇ＞＞＞＞