今日はヨガへ
普段使う事のない部位や使い過ぎている部位
まんべんなく自力でほぐします
どうしても歪んでくる骨盤等は
ジンワリと汗が出ます
同じ動きをしているのに痛みの箇所が皆さん違う
年齢だけのせいではなさそうですよ
終わった後はみんな次の台風(25号)の話
当地は秋の大祭「おくんち」初日が7日
被害だけでなくまつりの行方も心配ですね
明日はお稽古
茶箱の予定
なかなか機会が無く1年ぶりに出してみました
今日はヨガへ
普段使う事のない部位や使い過ぎている部位
まんべんなく自力でほぐします
どうしても歪んでくる骨盤等は
ジンワリと汗が出ます
同じ動きをしているのに痛みの箇所が皆さん違う
年齢だけのせいではなさそうですよ
終わった後はみんな次の台風(25号)の話
当地は秋の大祭「おくんち」初日が7日
被害だけでなくまつりの行方も心配ですね
明日はお稽古
茶箱の予定
なかなか機会が無く1年ぶりに出してみました