五感で自然を感じることのできる施設に泊ってきました！！
リトリート。。。。自然を感じてのんびり静養する場所
「静養園」
看板も出てないのでちょっと迷っちゃった 
村の人に聞いても
あそこの場所を説明するのは難しいんだよね！っと言われてしまうし・・・
ようやく迷いながら着いて
目にした外観に温かさを感じ、さらに中に入ってさらにホッとする感じ。
電気はあるのですがガスと水道は無く
暖をとる薪ストーブはカラダもココロも温めてくれます。
到着してすぐ、広～い敷地内を散策。
森を歩き、色づく紅葉に鳥の声、草の香りに小川のせせらぎに
ふかふか落ち葉の上を気持ちよく歩く。。。。
なんて気持ちがいいのでしょう。。。。
群生植物も採取し常温真空乾燥抽出法という方法で
（日本に3台しかない機械）
群生ハーブ水を作って頂きました。
その時のその植物のエネルギーが優しく香ります。
そして気になるお食事はマクロビ！！
こんな食事をしていたら健康にもなるんだろうな～
手間暇かけてあるお料理はとても素材の味が濃く美味しい。
自分では作れそうもないけど。。。
季節の物を使って少しちゃんとお料理してみようかな～っと
食についても普段の生活を省みるのです。
本来人は自然環境豊かな中で生活していたのに
いつの間にか自然に触れることが減ってしまった生活。
この不自然な生活が徐々に体のどこかに負担をかけ
体や心のゆがみとして現れ
それに気がつかなかったり、我慢して
病気になっていく。。。。。
ゆっくり自然の中に身を置くと
体にかかっていた負担が
ゆるゆる～～っとほどけていく感じがするんです。
積極的に自然の中に身を置いてゆるゆる～いっぱいしてみましょう
せっかく自然豊かな日本にいるわけですから・・・・
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今回、早起きして澄んだ空気を吸いながら静養園からトボトボ歩いていて
気が付いたことがあったんです。
無意識に求めていたものがあったことを・・・・
木々だけでは無かったんですね。。。そうそれは水だったんです。
そういえば6月に安曇野や穂高を歩いた時も
川を探して歩いていたことを思い出しました～
特に渓谷歩きは気持ちが落ち着くんです。
きっと木と水・・・・
私にとっていいパワーが体の中に流れてくれるんですね
