今日は１３日の金曜日なんですねぇ～～
昔観た１３日の金曜日という映画を思い出します
シリーズのほとんどを観ていると思うんだけど全部ではないなぁ～～
またどっかでやっていないか・・・って思っていたら・・・有料のとこでめっけ
またの機会にしよう
朝ごはん・・・待ってまーーーす
朝ごはん、馬肉肺２４ｇ・シャケ５ｇ、水菜・サツマイモ・オクラ１５ｇ、５０ｃｃ
朝ご飯食べ終ったら・・・・・
今日はココから私のことを見張ってましたよ
お昼にお散歩～～～
最近暗くなってからだもんね
明るいっていいね
お昼ごはん、馬肉２７ｇ、オートミール３ｇ、パプリカ・小松菜・セロリ１３ｇ、はと麦、５０ｃｃ
腹減ったよぉ～～
２年ぶりに区の検診で骨密度を測ってもらいに行ってきましたよぉ～
無料でやってくれるからありがたい
その場で結果を教えてくれました
足首の超音波での測定
見ず知らずのおばちゃんが「足首っていい影なんかなぁ～～」「全然変化がないねん」と声かけてきた
えぇ～そんなん？？？
まぁ～目安にはなるでしょうからね
今はそれでいいかなぁ～～
私と同じ年では１０８％
若年齢では９９％・・・・・・まぁ～いいんじゃないかなぁ～
身長も学生のころから減っていないし・・・・・
正常なんでまた２年後の検診でいいそうな
隣で乳がん検診もしていて、そちらはめっちゃ混んでましたわ
すぐ隣で質問していたので声が聞こえていたんですが・・・・
検診って２年ごとに実施なんで「２年ごとでも大丈夫なんでしょうか？？」っていう質問されている方が多かった
こればっかは毎年しててもその間でなる人はなる
発見できる人とそうでない人もあるし・・・・・・こればっかはわからない
帰って来て、またすぐに出かけたのでノアさん大慌て
吠えまくって大変でした
次の留守番は思ったよりは時間がかからなかったのですが・・・・・・・暗くなるのがわかっていたので
電気は点けたままにしときましたよ
帰ってきたらストーカーで、どこ行くにもついて回ってましたよ
なのでボール出してあげた
ひとりで遊ぶノア
私は用事をしながら
ノアのこんな姿を眺めつつ
たま～～に
持って来るボールを投げてあげ
様子見ながらボール遊びも終了
晩ごはんを作っている時はこんな姿で見てました
晩ごはん、馬肉２７ｇ、バナナ６ｇ、里芋・白菜・大根１３ｇ、５０ｃｃ
温度的にはそんなに変わらないけれど、夜はちょっとひんやりして来るから
ノアも４丸まっていたりするので
上から被せてあげたら、しばらくしたら足を投げ出すようになって・・・・・
