今日は
予報だったので、昨日帰ってからドロドロになった服を洗濯して、なんと8時前から寝ちゃった私とノア
食後のちっこをさせなかったので、9時に目覚ましで起きてちっこをさせました
ノアも疲れたのか、起きるのが嫌だーーーーってなっていたので、念のためオムツもさせてから寝かせました
寝たときはそんなに酷くなかったのに、なんか腕も足も筋肉痛
腕はノアを抱っこしている時間が多かったから
脚は立ちっぱなしだったので・・・・・湿布をベタベタと貼りまくりまして
すると顔が熱い、喉も熱い・・・・や・ヤバイ風邪か
熱測ったら37.4℃・・まっ微熱か
競技会に行って具合が悪くなったなんぞ口が裂けても言えませんですよ
とにかく寝て治そう
何時もと同じ時間に起床
なんとか熱っぽさもなくなり、筋肉痛は・・・・・・・まだ残っているけれど、めっちゃ酷いってことはなさそう
少し回復したか・・・な
天気予報どおりの
なので本日の病院の付き添いはなくなり、一日体を休ませれば何とかなる・・・・かな
昨日の疲れはどうかな？？？？
ちっこ検査はすべて正常
大丈夫のようです
ｐＨは6.5でした
朝ご飯、昨日のチキンライス風のご飯が少し残ってましたのでそれと、鹿肉・ブロッコリーズッキーニ・ブロッコリー・サツマイモ
ノアをシャンプーしたいけれど、お風呂場は洗濯物で占領されているのでダメ
まっ、疲れているだろうし、ばっちくても、くちゃくても・・・・・いいっか
昨日の反省を
とにかく時間もないけれども、今のまま次の競技会はとっても恥ずかしい
ってことで、外には行けないけれど練習をしました
昨日の脚側は一度も上も向きゃしなかったから
お昼ごはん、イワシ・豚肉・ブロッコリー・かぼちゃ・サツマイモ・ズッキーニ・たまご
今朝からサプリの拒否もなし、食欲も旺盛
今日はずっと雨だねぇ～～
練習は一度に続けてせずに、何回かに分けて練習しました
晩ご飯、馬肉・ジャガイモ・ズッキーニ・ブロッコリー・人参
明日のお天気はどうかな
