お勉強・・頑張りました

今日・・・・・・も
やっちまっただぁーーーーーー
集団登校の時間とぶつかってしまったので
しかたなく９階から階段で降りました
もちのろんろん、ノアを抱っこしてます
昨日の階段でちょっと自信ももっちゃったし・・・ね
大丈夫でしたよ

朝ご飯、鹿肉・赤魚・人参・ズッキーニ・小松菜・セロリ

これだけ残しちゃいました

午後からは河川敷に行ってきました

先生はほかの子としていたので、ノアは日陰でちっこタイム

んがーーーーーーー

どんどんと草の中に入り 
な・・・なんと 

草の中に寝床を作り出した

普段外の地べたでは寝転んだりしない子なのに……ね

 

さぁ～次はノアの番だよ

停座・・・・・ちょつとまだ遅いよ

出だしで焦って、腰がもぞもぞ・・・・・・これはだいぶ直ってきてる
たまーーーーに微妙なときはあるんだけどね
ノアが焦りすぎ 

だいぶ先生との距離が縮まっていると思いません？？？
練習の成果が出てる？？？？？ 

おぉ～～いい感じだ

最初はテンションダダ下がりで、なんとおやつもボイッとしてしまうんですよ

その為、本日はいつもと違うおやつも持ってきました
家ではあげないものばかり 

しっかり集中して

リードなしの脚側

行進中の伏せ

色んな方向に脚側してました

たまーーにふわっと、離れてしまったり、遅れ気味があったりで
その時は修正をされます 

 

 

 

オビディエンス1の前進練習

 オビディエンスの前進の練習・・・・・リードのところまでいっての伏せがねぇ～～

オビディエンス1　前進練習

 で一度追い込まれたら
そのあとの伏せの早いこと早いこと・・・・ビデオ撮りながら吹きだしそうになりましたよ
そりは、それは・・・・・ノア危機感もつぐらいですから
やりゃーーーできるのね 

脚側練習

コーンの周りを脚側・・・・・遅れるんですよねぇ～～
なので家で円を歩くように練習はしていたのですが・・・・・
まったく効果が出ていませんでしたわ
これは強化せねば…… 

 

ダンベルを置きに行っているのを見てます

ここだよぉ～～～～
後ろにちらっと見えるコーンに行かないか・・・・・
ちょっとノアの信用してなかった私 

ダッシューーーーー

ダンベルもって帰ってくる

前停座
よっしゃーーーーー 

持来はテンションが上がります

テッテケと戻ってくるけど

よくできました

遠隔はダメでしたね

さぁ～帰ろうね

帰ってきたら、しばし休憩
最近はバタバタとは動けませんで・・・・・だらーーーーとしてしまいます
がいい加減ご飯の支度せねば… 

この方もご飯欲しくてやってくるし

晩のサプリも舐めてました
運動した後だからお腹空いたね 

晩御飯、馬肉ろなす・ズッキーニ・しろな・豆腐・ジャガイモ・はと麦

満足…かい

 

 

 

 

 

 

 

熱中症が気になるお留守番

昨日の夜・・・だいぶ遅くまで頑張ったのですが、まだ仕事が残っております
ってことで、朝の用事を早めに終わらせ、出かけるギリギリまで頑張るぞぉ―――――

 

 

朝ご飯、鹿肉・レタス・ズッキーニ・キャベツ・赤魚

朝のサプリも舐めました

今日は午後からの用事があるので、ノアはお留守番です

私も早めのご飯を食べ、ノアにも早めに

お昼ごはん、馬肉・かぼちゃ・インゲン・なす・キャベツ

さぁ～たべようねぇーー

さてさてノアさんのお留守番タイーーーーーム

クーラーつけるほどでもないが、締め切るのはちと暑いような・・・・・・
リビングとかの扉はオープンにして、暑かったら、玄関でクールダウンできるように

玄関先で・・・・・・

これでしばらく遊んどいてーーーーーー
でボールを奥の方に転がして、鍵を閉める
シーーーーーーーン
しめしめ・・・・・・・

じゃ頑張るんだよぉ～～～～～

今日は実家の父の白内障の手術の説明を聞きに行って来ました
白内障で濁ったレンズはもう元には戻らないので、レンズを入れ替える手術
目を手術ですよぉ～～
部分麻酔なんで、見えるし、聞こえるし・・・・・私なら絶対にしたくないよって思いますが・・
それでも今より見えるんだったら・・・・という思いだそうで
残念ながら、若い頃のように遠くまですっきりと見えるほどまではいかない
ここは何度も本人に説明をしました

自分で行ったときに、日帰り手術を希望していたんですが・・・・・
次の日の朝一に診察があるので，泊まったらいいんじゃない？？？？
って話していたんで、先生に行ったら・・・・・・来月の中ごろまではいっぱいらしい
なので当初の予定通り、日帰り手術で頑張るってことになりました

手術で必要なものを買い揃え
もらったもの、注意事項を何度も説明して・・・・・・全部本人に渡しました

今日は仕事も残っているし、ノアも留守番させているしで
病院での現地集合、現地解散
でさっさと帰ってきました
それでも4時間ぐらいはお留守番をさせました

帰ってきたら、ボールはこちら

まだ残ってました

でノアの相手も出来ないまま仕事を再開

夕方にやっとこさ、ノアとボール遊びをしました

さてそろそろ終了しましょうっか

サプリもペロリ

夜ご飯、カンガルー肉・かぼちゃ・レタス・大根・インゲン・おから・はと麦

まだ残っている仕事をやっちゃいます

ノアはここで・・・・

寝てくれました
ノアさん、いっつも早寝です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間は短くとも・・真剣に遊ぶよ

母ちゃん昨日の夜からお仕事が入ってまして頑張ってます
今回はとっても短くって3日間だけ・・・だからやれるだけ頑張ろうって
これだけできますって申告していたら・・・・・・その後になって、明日の午後出かけなくてはならなくなってしまった
ありゃりゃ・・・・・大変だ

今朝も早くからやりーーの、夜もできるだけ頑張るつもりで

なのーーーで、ノアさんをほとんど放置の一日になってしまいます
そして明日はちょっと長めのお留守番だし・・・・・・すまぬ

 

 

朝ご飯、お好み焼きが残っていたので・・・・・ジャガイモ・長いも・キャベツ・豚肉

朝のヨーグルト入り酵素もペロリ

母ちゃん横でＰＣとにらめっこ中

そこにノアさん、わんわんと一人遊び中

わんわん、ぎゃんぎゃん・・・・・でまんまと手を出す私
あぁーーーノアにしてやられたよ

取ってあげて

しばし相手する

ほらほらあんた歯が・・・・・

もうやんぴだよ

またまた仕事に戻り

私の休憩時にはノアと一緒に遊び

落ちちゃったよ
ココにちょうだい

そう・・・・・それ

違うって・・・・・・落ちてるでしょ

そうそう、ここまでだよ

走るぅ――――

持ってくる

持ってくる

走って

手渡し・・・これが鉄則ですから

ねっ

ピョンピョン走り

お昼ごはん、鹿肉・赤魚・パスタ・人参・しろな・ズッキーニ・セロリ

早く・早く―――――

食わせろ――――――

わんわん

食べて終わったら・・・・

その間に、またまた仕事に集中

寝るので・・・・母ちゃんの体に密着

運動不足解消のため
夕方にはボール遊びだぁーー

ピーピー

ピーピーいわせながら持ってくる

はい、終了ですよ

夜のサプリ

夜ご飯、馬肉・かぼちゃ・小松菜・白菜・生姜・はと麦

夜はおとなしく待ってた

そして寝る体制

母ちゃんは夜なべすんべーーーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

別行動な日

最近実家で寝るときは、母ちゃんと別室のノアさんです
昨日の晩もマスクをして寝た私
今日はお出けなので、ちょっとマシになってくれて嬉しい
 

朝ご飯、馬肉・ジャガイモ・ズッキーニ・白菜

ノアは妹に任せて、私だけのお出かけです

訓練のお仲間がドッグダンスの競技会に出るので、その時間に合わせて出かけました
電車から会場であるホームセンターが見えたので、迷子にはなりませんでした

ドッグダンスの出場者が今回もすんごく多かったみたいで、たくさんの人とわんこ
暑いかなぁ～～って思ったんだけど、涼しいぐらいだったし・・
ただちょっと私の眼には見えにくかったから、メガネでも持って行けばよかったよ

会場は動画は一切撮影禁止
で写真の方も最初のちょろっとだけしか撮りませんでした
たってーーーーー
ちゃーーーーんと、自分の目で見ていたかったもんで・・・・・私楽しみにしてたんですよ

準優勝した、お友達とジュニちゃんコンビ
おめでとう
素晴らしかったよぉ―――――――

河川敷で今回のダンスは見せてもらっていたんだけど・・・・
ジュニちゃんの職犬技？？のようなトリック
私が絶賛した箇所では、他の人も歓声があがっていましたよ
ジュニちゃんとお友達のダンスは、このコンピだからこそっていうトリック・構成でとても楽しいものでした
競技会1回だけではもったいないので、どこかお声がかかれば出張して踊りたいわ
なんておっしゃっていました
私もそう思います


なんでもこなす
とっても賢いジュニちゃん
色んなところで有名なお子なんですよ

お母ちゃんとのラブラブダンスでした

 

その頃のノアさんは・・・・・・ですね

 

まろんと一緒にお出かけです

室内ランでご機嫌

まろんは狂犬病のワクチン接種がありまして
病院嫌いのノアのため、母もお供でついて行ってくれてます

走って

まろんにどやされたんでしょう
ノアの体が

ご機嫌さんなまろんです

ね、あんたこの後注射なんだよ
知ってる？？？？

まったぁーーーー何かやらかしたんでしょね

外の人に吠えに行くバカちん

聞かなくても写真だけでわかるしーーーー

撫でて

撫でて

本当に撫でられるのが好きなんですよ

ただし・・・・家族だけ…ね

母にも

撫でて――――

それでも抱っこはしてもらえません

抱っこは緊張するんだよね

こんなことは大丈夫なのに

そこそこーーーー

どれだけ撫でてもらってるねん

ノアは飛んでるし

走って

そしてミルクかおやつでも催促しに行って
いえ隙あらば・・・・・ってところでしょうか

懲りずにまろんにちょっかいだして

にらみ合い？？？？

途中練習

なんぞでもしたんかな

何でそこ舐めるぅうぅぅぅぅぅうぅぅぅぅぅぅうぅぅぅぅぅぅ

こいつ変態ちゃうか・・・・・・・的な白い眼のまろん

そんなこともへっとも思わず

ランラン気分

怒られ、飛びのく

そしてちと反省
じゃなく・・・・・固まる・・・・かな

そして泣きつきに行く

さぁ～～ご飯だカフェに移動

あれ？？？？？いつもと逆？？？？

まろんがお膝の上を譲ってくれなかったんだね

仲良く並び
後ろ姿・・・・・まろんの方がでかいんじゃないの？？？？

わんバーグ

半分こです

そして帰って爆睡

私が戻ったのはもう夕方でした

今日はちょっと拗ねている感じで、しばらく寄っても来なかったノアさん
えぇーーーーーーーー
まろんと一緒の方が楽しかったはずだよ
遊べる場所に行っていないんだからね

晩ごはん、ぷちご飯を半分こ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妹に従順な・・・ノアさん

今日は早めに起床


朝ご飯、馬肉・ジャガイモ・キャベツ・ズッキーニ・白菜

朝のサプリは拒否しました

午前中に歯の治療に行って来ました
下の、それも真ん中の歯が、色が変わってるーーー
これは目立つと自分では思ってしまって・・・でも全然気が付かないみたいな
なんかしみるような感じもするしで、そんなにひどくなさそうだからと言われていたのに・・・・
あーーー、神経とって、かぶせることになってしまった
あっちゃーー大変だよ

で、来週が受診できないので、次回から工事開始になりました
しばらく歯科医院に通うことになりそうです
そのあとは、歯のお掃除をしてもらって、眠たくなるぐらい気持ちよーーーくなりました
これは好きなんだけどなぁ～～

お昼ごはん、カンガルー肉・ブロッコリー・豆腐・白菜・しろな

3時のお茶タイム

ノアさんテンションＭＡＸ

 

おーーーてねあんたはミルクだけだよ

晩ごはん、馬肉・人参・むかぼちゃ・ジャガイモ・なす・セロリ

まろんはお教室があったので、ノアより後にご飯を食べます

そのまろんのご飯が気になって、一緒に並ぶってどうなん？？？？
こんなんじゃーまろんが落ち着いて食べれません

妹に「来い」と呼ばれたノア
あのーーーーーどこに？？？？？頭突っ込んでいるのやら
きっと怒られるとでも思ったんでしょね

抱っこして捕獲

こうしてまろんのご飯は食べれませんでした
って当たり前だ

その頃まろんは落ち着いてご飯を食べてました

 

 

 

 

 

 

 

今日もお家だけで我慢してね

昨日の午後から飲んでいる風邪薬
眠気がくるものが2種類
「免疫下がっているんだから、十分睡眠はとるように」と先生から言われており
お薬の眠気も半端なくあるので、鼻はグズグズですが寝ています
昨日の晩から、加湿のマスクの効果も現れはじめましたし・・・ね

 

朝ご飯、豚肉・小松菜・人参・アジ・ブロッコリー

ノアさん、大きなあくびです

今日もお散歩は勘弁してくんろ

しゃーないなぁーー

おうち遊びはしましたですよぉーー

なかなかねぇーー
すんなりとはキャッチできず…面白いことになったりして 

音をピーピーと鳴らしたいがために伸びしてますぅーー
って時間稼ぎして持ってこなかったり 

はい、ちょーだい

あんた歯が悪いんだから・・・・・

しまいにゃー手でつかんでしもーーた

しつこいよぉー

これ・・・・完全に失敗です
あとは転げた方に走って取ってきてました 

これは成功

お昼ごはんは、お好み焼きとフード

匂いに誘われてやってきた

食後は気持ちいいねぇ～～～
母ちゃんも一緒にお昼寝しましたですよ 

夜はヨーグルト入りのサプリも食べました

晩ごはん、鹿肉・かぼちゃ・白菜・人参・生姜・豆腐・はと麦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍵との再会♪

昨日は鼻が詰まってなかなか寝れない
いや寝ているんだろうけど、何度も、何度も目が覚めてしまう
風邪はよくなるどころか、段々と酷くなっている気がする
あ・・あかん、今日は病院に行って来よう

本日は月参りの日です
なので速めに起きて、色々と準備
もう断りたいなぁーーーって気もしたんですが、お供えのお菓子も予約したし
来月の月参りはお休みするし・・・・・
やっぱ頑張ろうって自分に言い聞かせ動く 

朝ご飯、馬肉・鹿肉・人参・大根・キャベツ・もやし

さぁ～お供えのお菓子を買いにチャリンコに乗って走る
あぁーーーーここで鍵落したなぁーーなんて思いながら走っていると・・・・・

まさに私が落としたって思っていた場所の歩道にあるレール
そのレールの継ぎ目のポールに鍵がかかっていた
4月18日ぶりの再会

雨ざらしになっていたようで、革が反り返っているところもあるし
鍵も汚れてるし・・・・・・
でも戻って来たんですよね

鍵を落としてから数日、お散歩した時には、下も探し、どっかに掛けてくれているかもしれないからって
そんな場所も探していたのに・・・・・・いつからあったんでしょうねぇ―――

戻ってからすぐに警察署に「鍵が見つかりましたぁーーー」って電話しました

我が家の鍵なんですが、特注なんで注文から1か月ぐらいかかるっていうことで
既に注文済み
キャンセルするかどうするか・・・・って思ったんだけど
特注を注文しているし、鍵が行方不明になってその間どうなっていたのかもわからなかったので
やっぱり交換はしてもらおうと思っています
私の不注意での出費・・・・・次こそは絶対に気を付けよう

人生2度目の鍵の紛失
一度めはバッグをひったくりにあってしまって、住所も鍵もセットで盗まれたことあり
あの時も最悪やったわぁーー
バッグも財布も、キーケースも、カードケースも、すべてル〇・ヴィ〇ン
それ以降そのブランドは一切買わなくなってしまったよ

お寺さんが来られてから病院に行こうと思っていたのに
こんな時に限って、お寺さんは遅いんですよね
午前中の診察ギリギリの時間に間に合って
いつも咳が長く残ってしまうので、薬を4日分もらって帰ってきました

お昼ごはんはお好み焼きです
ジャガイモ・キャベツ・山芋・豚肉

ノアも大好きなお好み焼きです

さすがに今日はお散歩に連れて行くだけの元気がないので

お家遊び

おもちゃを使って

なんか乗り悪いなぁーー

テッテケ歩きだし

ほら、落ちたよ

手の上に乗せてよ

ささ、いくよ

おぉーーテンション

相変わらずキャッチはへたっび―です

運動させてから、加湿タイプのマスクを買に走りました
そして戻ってくる途中に・・・・スマホを拾ってしまった
でーーーーも、持ち主にどうやって返すんだぁーーーってことで
派出所に持って行ったら
あらーー鍵の時にお世話になったお巡りさん
「今朝、鍵が見つかりましたぁーー」って言って
スマホを預けて帰ってきました
たぶん若い・・学生さんじゃないかなぁーー
持ち主の所に戻ってればいいんだけどね

晩ごはん、馬肉・なす・大根・人参・白菜・はと麦

 

頭もガンガンしてきたし、今日も早く寝よう

 

 

 

5月8日の傷跡

日中がだいぶ暑くなってきて、そろそろ汗の季節
おまけに一歩家を出るときには、首に何かしら巻いているので余計に暑い
テープ部分の痒みがちょっとばかしで始めました
あとちょっと・・・・・・手術から3か月なんで、あと10日間ぐらいでいいんだろうけど・・・・

今日は1週間に1度のテープの交換の日です

テープの粘着部分もゴシゴシは洗えないので完璧じゃないのですが
優しーーーーーく洗い流してスッキリです

なんか首がえらい年取った感じ
傷の赤みはまだ残っております
これでも少しマシになったんだろうか

首のでっぱりもまだありますし

こちら左側

そして右側
こつらはちょっといい感じなんじゃないかなぁーーって思います

 

 

 

 

 

 

 

出来なかったことが出来た

昨日の晩、早くから寝たんですが・・・・・・
やっぱり寝るだけでは治らず鼻が酷い
喉も痛い、声も変わってしまってる
最悪やーーーー

朝ご飯、豚肉・赤魚・キャベツ・人参・白菜

大きな伸びして運動？？？？？
食べる気満々です

スタンバイ

食べ終わったらうとうと・・・・・・
私も一緒に休憩です

今日は河川敷での訓練があるので、どうしようかなぁ～～と迷いつつ
まっ、ノアと先生だけの訓練だからがんばんべーーーーっと行って来ました
いつになったら私との訓練が再開できるんでしょうかねぇ――

 
さぁ～訓練開始です

フライング・・・・だいぶ少なくなってきてます
ノアも焦りとかもなくなっているのか・・・な

先週の脚側で、どうしても直したいなぁ～～ってところがあり
いつもと違う練習をしてきたんだけど・・・・・・
ハハハ・・・まだそんなには効果が出ていない？？？
いや少しひどくなくなっているところもあり
脈ありか・・・・・・・

一応、先生にも違う練習してきましたって報告します
それが逆効果ならしちゃーまずいですからね
ノアは先生とも出陳してもらいますから・・・・・・

先週よりは酷くないような気もするし

おーーーいカメラ目線のドヤ顔はやめれーーーーーー

ちゃんと集中してやーー

ありゃ・・・・ぶつかってもうたーーーー

先週の停座が悪かったのもちょっと戻ってました

遅れも直線ではあまりなくなっているような気もします

ちょっと暑いの・・・・かな

行進中の停座のこの歪み・・・・・これってどうやったら直るんやろ―――――

行進中伏せ

頑張って上向いてます

伏せ・・・・最近ちょっと微妙に浮いちゃうときがあったり
前足の折れ、後ろ足の崩れ・・・・・・・もあったりします
それが出た時は、毎回・毎回、修正します

この後の脚側は直線じゃなく

色んな向きに・・・・・ボケーーーーっとしてたら遅れるし…

離れてしまうから、集中しとかなあきません

行進中の立って

風がきつかったぁーーーー
凄い砂埃

ノアの苦手な休止です

頑張ってます

ノアだけなんで、なるべく左を意識しないように
たぶん心の中では、おいらはここにいません
こっち来ないでぇ――――でありましょう
でも頑張ってました

久々に障害飛越の練習です
あっゃーーーやってないよぉーーーって思ったんですが・・・・

跳んだ後立ってマテが出来てるんです

なぜだぁーーーー

着地

この位置で待てるから往復もバッチリでした

 
先生から「練習しない方が・・・・・」というお言葉が
出来ないことができるようになったことは嬉しいんだけど
ちゃんと練習してじゃないので・・・・・複雑な心境だよ

それはちょっと・・・・・・・・ガックシだよ

ちゃんといい場所で待ててますもんね
家でいらんことしない方がいいのか―――――――

リードなしの脚側です

今日は離れがマシだよ

行進中の停座・・・やっぱり歪むよなぁ～～～

そして普通の行進中の作業より先生の動きが違う・・・・・・っていうのはわかってるみたいで・・・・

でも、この時の「あとへ」「来い」どっちがいいのかなぁ～～
完全に遅れてたわ
私はこれ家であまりしてないもんなぁーー
毎日した方がいいのかも

指示なし停座も・・・・もうちょつと家でした方がいいな

前進

前停座は、まだ完ぺきではないし、指示なく横につくこともあるし
あーーーー先にさせないようにしよっと

前進の走って行くのはいい感じ

ただリードに対してがもちっと意識してもらわなきゃ・・ね

走る

伏せ

コーンの間の脚側・・・・これが遅れるんだわ

こっち周りはそうでもないけど

ぶつかってしまったり

こっち側…ね
ついて行けないのは・・・・・

これも練習をもっとしなきゃ

と思いましたわ

ね・・・・この遅れ方
ひどい

脚側っていうか、散歩だよ

停座は良かったけど

その場での伏せ
ただ今修正中

バッチシ出来てました

立っても良かったーーーー

お――――い、見てますかぁーーー

置き持来です

ここだよぉーーー
見てたのかしら？？？？？？

見てました

危なっかしいなぁーー

前停座も、もっと前に来てくれたらいいんだけど
持来の時はより遠いし・・・・

贅沢言わない、座ってくれればでやって来たからなんだけど・・・・・

次も置き持来

勢いよく走って

持ってきましたよぉーー
落としそうな咥え方なんだけど、これが落とさないんですよね

しっかり持ってきました

遠隔

これがちょっと微妙なんですよね

前向いて聞いてるはずなんだけど、失敗することあり

家では公園で大きな声でないコマンドでも失敗ないし・・・・
周りの環境なんかなぁ～～

立ってはバタバタがあったりするし・・・・・上の写真と比べたらだいぶ前に来てるってわかるはずなんですが・・・・

お手はいいんだけど、かえてで両方乗せるという新技を披露
焦っちゃだめだよ

足跳び・・・・完全横跳びでしたわ

八の字またくぐり

さぁ～試練の時です

リード付け
ハァーーせっかくトラウマから抜け出て来ていたのに・・・・・元に戻っちゃいましたわ
秋までには何とかせねば・・・・・

はい、おしまい
よく頑張りました

戻ってきたら、お疲れのノアさん

頭も体も使って来たもんね

晩ごはん・豚肉・アジ・人参・ブロッコリー・ズッキーニ・ごぼう・大根

よく動いたのでお腹も空いた

母ちゃん、めし・めしーーーーーー

 

 

 

 

 

 

風邪・・・・・ひきました

今朝は目覚ましもセットせず、起きたい時に起きようと思っていたんですが・・・・・・・
なーーんかいつも通りの時間には目が覚めちゃいました
もう昼近くまで寝るちゅーうことは出来なくなってしまいましたね

まぁ～ノアもいますし・・・・ね

 

 

朝ご飯、昨日のケーキが残っています
解凍しちゃっていますので早めに食べさせなきゃいけない

でーーも、ケーキだけっていうわけにもいかないので

馬肉・かぼちゃ・ブロッコリー・白菜・インゲン

ケーキの用意をしているときからテンションが

食後のまったりタイム

ここで門番やってます
私が出かけるのを見張る・・・・・・ってやつです

お昼ごはん、豚肉・赤魚・人参・キャベツ・アガリクス入りフード

フードをふやかしているといい匂いが漂ってきまして・・・・・・

この方のテンションが

早く食わせろ―――――――ですわ

ちょっと風邪気味かもしれない私
えぇーーーーーー嫌だわぁーー
寝て治そうってことで無理やりノアと一緒にお昼寝です
ノアもお付き合いしてくれましたわ

起きても、鼻が・・・・・くしゃみが・・・・・・あら喉も
と完全に風邪っぴきです
明日は連休明けってことで病院は混雑しているに違いない

やっぱ寝て治そう

晩ごはん、まだ少しケーキが残っていたのでこれでラストです

おぉーーーわかるのねぇーーー

ヨーグルト入りのサプリもペロリです

そして馬肉・かぼちゃ・白菜・しろな・インゲン・生姜・ブロッコリー

 

頭がガンガンして、久々に鎮痛剤を飲みました
最近は薬もだいぶ我慢して飲まなくなってきているんですが
今晩はダメでした
水分もたくさん摂って、暖かくして寝ます