ヨガのポーズ

タマちゃん、ヨガの時間です。ヨガマットも何もいりません。土の上で、ぐ～んと体をのばしましょう！！
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　こんな事もできますよ。手も足もひろげて開放しましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ヨガの後は、お友達と遊びましょう。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　これで、いい運動になります。健康的ですね。