座禅

昨夜は久しぶりに、お寺へ座禅に行って来ました。ここのお寺の座禅は丁寧に座禅の前にストレッチや、ヨガの様な事をします。それから鏡に卵を立てたり😁

こちらは私が立てた卵。初めて立った。

集中力を身に付けるというより卵の様に軸をしっかり立てて座禅をすると良い様です。
40分の座禅、久しぶりだったけど眠くもならず、なんだか頭がスッキリ。
この頃は瞑想もしていなかったし気持ち良かったです。

今日のお昼は大根カレー(姉作)
雑穀米(白米、赤米、黒米、もち麦)に我家にたーーくさんあった大根と鶏肉。あっさり美味しいカレーでした。お試しあれ。

ねことじいちゃん

岩合光昭監督の映画「ねことじいちゃん」見たいなぁ〜と思っていたら写真展へ行ったお友達が写真集を送ってくれました。何というタイミング。
可愛い❤️可愛い❤️
映画撮影時のエピソードをテレビで立川志の輔さんが「シナリオ通りに猫が動くわけないと思ってたら、これが動くんです」とおっしゃっていたのを聞いて、これは今までの猫映画ではないと思いました。猫の事を知り尽くした岩合さんだからなんでしょうかね😄
多分撮影時も猫に無理はさせていないと思います。