秋茄子の天麩羅を蕎麦に乗せる朝

午前６時に起床する

膝と腰が痛い

昨日の歩き方がいけなかったのか？

秋ナスを天ぷらにする

オクラとゴボウも揚げる

蕎麦に乗せて手繰る

本降りになるという予報だったがまだ雨は降り出してこない

足腰を治すためにも自然の中を歩きたいのだが

モカ・シダモを挽く

ドリップは濃いめに

T 画伯にモラッた緑の野菜ジュースも飲む

ぽつりぽつりと降り出した