通常練習2015/2/14

今週末は久々に晴天の下で練習できそうです
基礎体力づくりの一環として、
走り込みに加えて最近はフィジカルトレーニングも多々取り入れています
そのひとつ、鉄棒に挑戦
下半身に偏らず、上半身も加えたトータルバランスが重要です
春にはみんな逆上がりができるようになりたいですね