サラリ-マン心のさけび

関西への単身赴任先で仕事のストレスから適応障害になった中年。もう前をくりかえさないよう自分の心を観察していこう。

落ち気味↓気をつけないと

2010-11-09 08:59:01 | 日記
仕事を今いくつも抱え、重たいものばかり、かなりあせりぎみ。私は仕事がたてこんで解決法が複雑になると心が落ち着かなくなり家に帰っても部屋の中をうろうろ。今は安定剤のデパスの効きも悪い。

今、抱えている問題の仕事はあと2週間くらい経てばいくつかは終わっているだろうが。

まだ極度の不眠ではない。よく深呼吸して心据えてやり過ごさなくてはいけないなあ。
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