一昨日の夜は白井具志堅ジム合同のフィジカルトレーニングでした。
なんだか毎回内容キツくなっているような気が……(∋_∈)
昨日の朝になっても股関節や前腿の疲れが取れてませんでしたので(汗)
朝ランは無し、しかもお昼には薬膳スタミナ麺を食べたというのに
昨日の青木ジムスパー６ラウンド…
ずっと足がくがくでしたわ……
ちょっと追い込まれると回復遅くなりましたかね…
トシを感じる今日この頃
でもなんで体重戻るのだけは素早いのでしょうねえ？
今日のお弁当♪ こないだハート入れちゃってもスルーだったので
今日も軽くハート入れちゃいました(≧∇≦)
反応はあるかにゃ？！
