戦う母ちゃん→戦わない母ちゃんの毎日!つのだのりこ→のぎのりこ

20年戦い続けた元・キックボクサー元・ボクサーな母ちゃんの日常。。

たんぱく質をー!

2013年03月16日 22時31分15秒 | インポート
たんぱく質をー!
たんぱく質をー!
補給したど~(≧∇≦)


満タンです( ̄∀ ̄)


お肉はいいね♪~θ(^0^ )

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本日の朝練

2013年03月16日 13時21分11秒 | インポート
本日の朝練
本日の朝練
本日の朝練
いろんな種類の階段や坂道を


いろんな走り方で上ったり下ったり(≧∇≦)



足腰ご臨終です……

ジム練大丈夫っ???

コメント (2)
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