15秒!!

金曜日は基本ぼっちトレの日


木曜Withトレの疲れもあるし じっくり(ノンビリ)マシンひととおり制覇します。


そんなだらっとした様子を見た 勤務ちうのH子先生からアドバイス(*≧∀≦*)


のりちゃん!! セット間のインターバルは15秒よっ!!


(*￣∇￣*)


ありがとうございます


今日もWithトレなんですかっ？！ てゆうくらいくたびれましたあ～



自分を甘やかしちゃダメですよね…(*￣∇￣*)