人体のフシギ…

会社後に、なにかしらイベントがある場合はサボりますが



なるべく毎日ジムに行ってせっせと筋トレ、サンドバッグやってますよ～




最近は谷澤会長直伝のσ(≧ω≦*)ロープを使ったあれこれも…




カラダを動かすとその後のお酒や食べ物が美味しくなります…




体重はじわりと上昇傾向(汗)



それに反比例するかのよになんと体脂肪はじわじわと減っておりますσ(≧ω≦*)



人体のフシギ…




つのだのりこ
谷澤会長σ(≧ω≦*)