まだ出来た😃✌️

今日はちょっと暗くなってからのランニング🏃‍♀️

近所の公園でえいっと逆上がり(蹴上がり)
やってみました


２、３年前にやったときよりスムーズに

１発で軽く出来ちゃいました😃✌️

出来なくなってるかもーって
やる前はドキドキ💓しちゃいますが
出来ると、ほっっっ💓
気分良いですね😃✌️


今夜もビール🍺美味しく飲めるかな⁉️
(お腹空きません-)

あっ、走る前はシンク磨いてました(暇)




のぎ😺のりこ

会社製品モニターして頂きました
ゆりさんのブログです
ありがとうございます

1年前！！

スペインと日本な夜🍺✨🍺

昨日フライングしてしまったけど(笑)今日は、スペインの家族と居酒屋ディナー🍺✨🍺みんな、お箸に悪戦苦闘(笑)そうなっちゃいますよねー😁ほぼ、スペイン語しか喋れな......

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そ～～～か

1年前、スペインの家族が日本に来ていたんだ

楽しかったなあ

今は本当の家族


また日本に来られる日が来ますように・・・



のぎのりこ


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