老いを感じます・・・・

土曜日にはウエイトトレーニング


月曜日は、所プラスのりこクラス


本日は、空手に無事復帰できましたが・・・・


ウエイトトレーニングではいつもの重さが重たく感じ💦



のりこクラスではなんだか疲労困憊でおうち帰ったらバタンキュー



空手では、なんか下半身がおもたーい💦ハンドスピードもむっちゃスローモーション💦💦💦



１週間も休むと初心者のようになりました・・・



現役のころ、前十字靭帯再建手術入院で暫く休んでいても



練習復帰の時には特に何のモンダイもなかったのですが



年取ると１週間休んだだけでもこう来ますかー



と言うほどの衰えよう・・・(￣▽￣;)




悲しいですがこれが現実なんですね・・・・



もう選手ではないけれど、老とも上手に付き合っていき



元気なお婆ちゃんになりたいと思いますっ( ・`д・´)




つのだ😺のりこ