夕食は 比較的軽めを心掛けています
その代わりに 朝、昼はしっかりいただきます
もうすっかりしっかり大人だから
代謝を考えると 寝る前には すっかり消化
してる状態がベスト
・・・（聞いてる？ちすいちゃん
）
でもね、夜のウォーキング
結構な誘惑があるんですな～～～
こんなのとかさ
こ～～～んなの
冷たいビール
と 熱々おでんかぁ～ 
沖縄おでん、すっごい美味しいんだから
イヤイヤ 我慢 がまん
大人のいい女、夜食はいけません・・・（聞いてる？ちすいちゃん）
・・・でも・・・でも・・・そそられるよね～～～
ぼわぁ～ん と 赤ちょうちんの色って 罪だよね
罪だよね
なんとか保っておりますよ
今日はサラダランチを食べに炎天下自転車で覚王山まで行って、そのまま池下→名古屋駅まで行ったんですよ
それから、ティラノもスパイダーマンもジョシアンも・・無理ですぅ
サラダランチ、お～～～すばらしい
その調子で頑張るのだよ