今日こそは体を休めようと思いました
何もせず、とろとろ～～っと過ごしました
信じられないくらい良い天気
窓を開け放ち、風をたっくさん通しました
エナジーチャージ完了
夕方に 家から車で五分ほどの 瀬長島の海へ行きました
私の
は、那覇空港まで車で五分以内、瀬長の海まで五分の好立地
大好きな瀬長の海の夕日のショットをごらんあそばせ
この時間が最高です・・・
姪っ子と甥っ子を連れて
彼らもこの海が大好き
やどかりに夢中です
空港も目の前
飛行機の離発着が至近距離で見えます
これは ズームで撮ったんじゃないんですよ。本当にこんな感じでこの距離で
見えます
届きそうだもの
瀬長島の海は これからも 随時 アップしていきますね
おやすみなさ～～～い
いい一日でした
すっごい台風でした
庭がぐちゃぐちゃです
咲いてた花も なってた実も 全滅だもの
向かいの公園の木は見事になぎ倒されていました
うわぁ
へこむわ
掃除 片付けがたいへんだよ
パパは早番で早朝からいないし、じーじも ウルトラマンの～り～も
自分の家の掃除片付けで 来られないし・・・・・
・・・・・・やりましたよ・・仕方なく一人で・・・
夕方近くまでかけて・・・
えっ？ 私の足腰は大丈夫かって？
ハイハイ、ガッタガタでございます
今日はこれをたっくさん貼って、
これ飲んで ハイ、おやすみ～～～～～
台風が接近しています
台風慣れしていないナイチャー（内地の人、本土の人の意）のパパ
今朝は じーじ（私の父）と一緒に台風対策
枝葉の細長い琉球萩を縛る 
ネットで固定 
頑張ってちょ
大きな植木は倒しておく
台風後の片付けやら掃除がめんどくさいのですね～
げぇ パパ あさってから東京出張だってさ
じーじーたひけてくらさ～～い
ウルトラマンの～り～、へ～んしん
しゅわっちっ
・・・・・・・すまん、の～り～・・・
痛みのピークも過ぎ、そろそろ
歩きたい
もう随分 運動してないし・・・ 体がなまってるし
だから、もう歩いてしまおう
雨降ってないし
台風が来ないうちに
で、
聞きながら いざ しゅっぱ～～～つ
１ The Way You Make Me Feel （マイケル ジャクソン）
このイントロ、かなりテンション上がる
2: Black Or White(マイケル ジャクソン）
３: Ｐyramid (Charice シャリース）
４: Reset ( Charice)
5: I Love You ( Charice)
6: Wanna Be Startin Somethin(マイケル）
７: Ｓmash Into You (Beyonceビヨンセ）
８: Ｂroken Hearted Girl (ビヨンセ）
９: If I Were A Boy(ビヨンセ）
１０: アベマリア （ビヨンセ）
１１: ヘイロー（ビヨンセ）
この二曲は 最高に大好き
痛くてこわい ブロック注射のある日は
イヤホンで ず～～っと聞いていた。私の鎮静曲 
相変わらずの寝不足と 
痛みと
エナジーの低下です
早速、ビタミンチャージ
まずは、ビタミンCの宝庫、イチゴ 
かっわいいでしょ
沖縄産のミニパプリカこんなきれいな色、見ているだけでテンション
マリネにして
このお野菜 はんだまといって、葉裏が紫の沖縄野菜 ポリフェノールとアントシアニンがたっぷり 
サラダにしました
食べ物の色って本当～～にきれい
私達の体の血となり肉となり・・・大地の恵みに感謝していただきます
明日からぼちぼち再開したいな
バタバタ忙しく、足腰の調子の悪い私に代わって、近所に住む妹のの～り～が 食事を作ってくれる
彼女のは 私の
のななめ向かい、歩いて一分
彼女は「チャンプルー料理」がとても得意 今日も 何品かチャチャッと作ってくれた
小松菜チャンプルー
にらと豆腐のチャンプ ルー 
ゴーヤーチャンプルー 
ゆしどうふ
野菜た～～～ぷりのチャンプルー、すごく大好き 体が喜びます
・・・・・で、妹のの～り～ 五才違いの仲良しです 
背が高く、何でもこなすバイタリティあふれるバリバリ女
夫ひとり
子供二人 
肌タイプ ブルーアンダートーン ウインタータイプ
いざという時、発揮される赤のパワーはすごい
まるでウルトラマン
頼りになります、ハイ。
これからもよろしくね～～～の～り～
・・・・・・・なんか、ぜんぜん褒めてないようなあるような・・・・びみょう・・・・・
あ～～～～～～～足痛ぁ～～～～～～
腰いたぁ～～～～
なんで荷物って・・こんなにあるんでしょ・・
沖縄はただいま 
梅雨・・・・・。
にっくき私のヘルニアが 暴れておりますぅ・・・・・・
あ～～～～～ ここ沖縄だったなぁ・・・ そっかぁ～～I センセーいないんだったぁ～
Ｃちゃん、ちすいちゃん、Iセンセー 宅急便で送ってぇ～～～クール便でね
沖縄二日目、荷物が到着・・・・・・・・ゲッ すごっ
もう・・・何が何だか・・・
・・・・・・・何だか まずい気がする・・・
やな予感・・・・でもこれって・・・・・ ・・・まさか・・
・・・うそ・・・
・・・つづく
今夜がいよいよ最後の夜になりました。
今宵はパパと二人だけで 名古屋にお別れを
宿泊のホテルのすぐ近くにある、「和ダイニング あらた」へ
・・・しっとり落ち着いて、大人な雰囲気
海鮮サラダ 
小柱のかき揚げ 
旬のにぎり盛り合わせ 
お漬物盛り合わせ 
塩焼きに 
・・・
ラストは 鯛茶漬け・・で
・・・・・どれもこれも 美味い
・・・で、この女性、「あらた」の担当スタッフ AZUSA さん 接客がすご～～く良いのでした
ユーモアもあり、客との距離感も絶妙で気に入ったのでありました また来るね、AZUSAさん
目も舌も、全てにおいて大満足のお店でしたよ
ブログご覧の皆様～、「あらた」 、機会があれば行ってみて下さいませね
名古屋最後の夜 おなじみのオレンジの友人と最後の晩餐
矢場公園での「鈴木雅之」らいぶ すっごいよかった～ ・・・・・その後、「ハワイアンBar」へ
かんぱ～い 
オレンジパワーの愛すべき友人
・・・・・真ん中のアラブ系の怪しい彼女 
・・・やっぱ怪しいし・・
めっちゃくちゃ飲みました 食べまくりました アルコール分解酵素の働きよろしく、翌朝には完全「素」の状態に
左の彼女、Cちゃん、私、最初の出会いから すでに大好きでした
愛情あふれる とてもあたたかい人。どれだけ救われたか きっと 一生のお友達
ちなみに、肌タイプ、イエローアンダートーン、 パーソナルカラー、スプリングタイプ
真ん中の・・・あやしい彼女「ちすいちゃん」、ご覧のように 明るいひまわりのような人
気さくで、よく食べ よく笑い よくしゃべる
おもしろいわ～アナタ
ああ見えて、とても色白の彼女、 肌タイプ、ブルーアンダートーン、パーソナルカラー、サマータイプ
楽しかったね 別れが惜しい ありがとう 本当に・・・
